Tas ir uztura režīms, kas īpaši izstrādāts visiem tiem cilvēkiem, kuriem ir jāievieš diēta, lai ātrāk zaudētu tos kilogramus, kuri ir jauktu salātu cienītāji. Ja jūs to darāt stingri, tas ļaus jums zaudēt aptuveni 3 kilogramus 8 dienu laikā.
Protams, jūs nevarēsiet veikt šo diētu ilgāk, nekā norādīts. Jums būs jābūt arī veselīgam veselības stāvoklim, uzlējumus garšojiet tikai ar saldinātāju, katru dienu dzeriet pēc iespējas vairāk ūdens un ēdienreizes garšojiet ar sāli un dabīgu citronu sulu.
Izvēlne:
Brokastis: 1 uzlējums (tēja, kafija vai vārīts palīgs) un 4 vieglie cepumi.
Rīta vidū: 1 glāze tomātu sulas.
Pusdienas: jaukti salāti. Jūs varat ēst vēlamo salātu daudzumu.
Vidus pēcpusdienā: 1 jogurts ar zemu tauku saturu vai 1 liels auglis.
Uzkodas: 1 infūzija (tēja, kafija vai vārīts palīgs), sagriezts ar vājpienu un 2 maizes grauzdiņi
pārsmērē ar sieru vai vieglu ievārījumu.
Vakariņas: jaukti salāti. Jūs varat ēst vēlamo salātu daudzumu.
Pirms gulētiešanas: 1 glāze vājpiena vai 1 glāze augļu sulas pēc izvēles.
Šī diēta ir savvaļas. Tas ir pilnīgi kaitīgs veselībai, jo cilvēks, kurš to ievēro, pārtrauc lietot veselīgam dzīvesveidam nepieciešamās barības vielas. Tiek atzīmēts, ka ikvienam, kurš to uzrakstīja, ir maz zināšanu par dietoloģiju un medicīnu.