Caurejas cēloņi
Šeit ir visbiežāk sastopamie caurejas cēloņi.
- Izraisa reakcija pārtikas alerģija.
- Blakusparādība, lai noteiktu zāles.
- Infekcijas vai vīrusi, ko izraisa baktērijas. Visizplatītākās baktērijas ir Salmonella, E. Coli vai Shigella.
- Patērēt antibiotikas.
- Cukura diabēts
- Hipertireoze.
- Alkoholisko dzērienu ļaunprātīga izmantošana.
- Dzeriet piesārņotu ūdeni.
- Dažas pēcoperācijas, ja ir operēta gremošanas sistēma.
- Kuņģa vai resnās zarnas vēzis
- Slikta barības vielu absorbcija.
- Ārstēšana radioloģija.
- Ir sindroms uzbudināms resnās zarnas.
- Slimība Addison.
- Cilvēki, kuri cieš no hroniskas infekcijas.
Caureja var dabiski izzust, un tas notiek vairumā gadījumu, tikai rūpējoties par ēšanu un atpūtu. Tomēr statistika liecina, ka to ir vairāk nekā 150.000 XNUMX uzņemšanu slimnīcās, ko izraisa caurejas ūdens un no tā mirst 11% iedzīvotāju.
Caureja ir visātrākā metode, kas organismam jāizvada vīrusus, toksīnus un baktērijas no organisma, mums vienkārši jābūt uzmanīgiem pret necieš no nevēlamas dehidratācijas.
Caurejas veidi
Caureja var parādīties dažādos veidos, jo tiem visiem nav vienāds ilgums vai arī pavadošie simptomi ir vienādi. Tāpēc mēs jums sakām, cik daudz caurejas veidu mēs saskaitām.
- Ceļotāju caureja: Tas ir ļoti izplatīts ceļotāju vidū, tas parasti notiek sakarā ar uztura maiņu tajās atvaļinājuma vai uzturēšanās dienās, kad ēdat sliktā stāvoklī esošu ēdienu vai nedzerat ūdeni.
- Akūta caureja: šis tips ir īslaicīgs, parasti ilgst 3 dienas. Zarnu kustības notiek divas līdz trīs reizes dienā, tas nav nopietni, tāpēc to var neuztraucoties ārstēt no mājām.
- Hroniska caureja: šis tips var ilgt nedēļu vai dažreiz ilgāk. Tā kā mums ir tik daudz dienu, mums ir jāievēro piesardzības pasākumi un laikus jāpārtrauc caureja, jo mēs varētu ciest dehidratāciju cita starpā.
Ārstējiet caureju tās saknēs
Caureja var rasties bez brīdinājuma, un tā var būt ļoti kaitinoša. Būt par ļoti bieži simptoms daudzi cilvēki mēdz izturēties pret viņiem tieši no mājām bez nepieciešamības ej pie ārsta.
Ir daži vispārīgi norādījumi, kurus visi cilvēki var izpildīt, lai to izbeigtu. Mēs jums sakām, kā rīkoties šādos gadījumos:
Rūpēties par diētu
Ir ļoti svarīgi, lai caurejas gadījumā mēs uzlabotu savu uzturu un neēdtu "aizliegtus" ēdienus, jo tie pasliktinātu mūsu stāvokli.
- Nelietojiet gāzētos dzērienus, alkoholiķis, kofeīns vai gāzēts.
- Izvairieties no cepts un smagas maltītes ar augstu tauku saturu.
- Ir dārzeņi un augļi, kas kairina zarnu, tāpēc pievērsiet uzmanību šādam sarakstam:
- Pupa.
- Brokoļi.
- Kartupeļi.
- Āboli
- Bumbieri
- Sparģeļi.
- Pilngraudu graudaugi, izvēlieties pilngraudu versijas.
Palieliniet probiotiku devu
L probiotikas Tās ir ļoti veselīgas ķermenim, tās ir "dzīvas" baktērijas, kas mums nāk par labu un palīdz uzturēt labu gremošanu.
Pārtiku, kas bagāts ar probiotikām, piemēram, jogurti vai kefīrs tie var būt laba iespēja palielināt labās baktērijas.
Izvēlieties šos ēdienus
Meklējiet maigu pārtiku, kas nekairina kuņģi. Piemēram, pektīnā ir daudz šķīstošo šķiedrvielu, tas absorbē lieko šķidrumu zarnās un aizkavē fekāliju veidošanos un evakuāciju.
Patērē vairāk baltie rīsi, banāns vai burkāni. Tie ir pārtikas produkti, kas veicina labu gremošanu un no tā izvairās.
Ļoti svarīgi šķidrumi
Tas ir ļoti svarīgi hidratācijaTrīs dienas no tā ciešot, mēs riskējam kļūt dehidrēti un izraisīt dažas neveiksmes organismā.
Neaizmirstiet, ka ūdens ir vitāli svarīgs noņemt toksīnus un visas baktērijas, kas jums rada šo diskomfortu. Varat arī lietot kumelīšu uzlējumus, rīsu ūdeni, citronūdeni vai pagatavot zema sāls zupas gan no dārzeņiem, gan no vistas.
Kurkuma
Kurkumai ir daudz ārstniecisku īpašību, starp tām, tas palīdz mazināt sāpes vēderā un muskuļu krampjus. Tas ietekmē ne tikai zarnu kustību Tas var ietekmēt arī citas ķermeņa daļas.
Nevilcinieties doties pie ārsta, ja uzskatāt, ka tas ir nepieciešams, jo caureja neapstājas, ir ļoti svarīgi apzināties savu veselību, jo mēs varētu radīt citas atvasinātas problēmas. UNĀrsts varēs izrakstīt un vadīt pareizo diagnozi, jo patiešām vissvarīgākais ir atrast galveno caurejas cēloni, ja tā laika gaitā atkārtojas.