Iegremdējušies alerģiju sezonā, mēs jums sakām ikdienas prakse, kas var izraisīt alerģiska rinīta simptomus, tāpēc šopavasar jūs turpat sēkšana, šķaudīšana, deguna nosprostošanās un nieze.
Cigarešu dūmivai nu paši, vai citi, var izraisīt alerģiskas reakcijas. Daudzi cilvēki nezina, ka nikotīna atlikumi, kas pielīp apģērbam un iekšējām virsmām, tiek uzskatīti arī par alergēniem, liecina prestižās Mayo klīnikas veiktie pētījumi. Ja dzīvojat kopā ar smēķētājiem, mudiniet viņus atmest vai lūdziet to nedarīt vietās, kuras izmantojat.
Nepareiza tīrīšana Tā ir vēl viena no tām ikdienas praksēm, kas var izraisīt alerģiskā rinīta simptomus. Uzvelciet masku putekļu pacelšanas darbiem. Noņemot putekļus no virsmām, izmantojiet mitru drānu (vai mitru mopu grīdas gadījumā). Visbeidzot, apsveriet iespēju ieguldīt HEPA filtra vakuumā, kas aiztur tādas daļiņas kā mājdzīvnieku blaugznas un putekļu ērces.
Glabāt drēbes, kas nav pilnīgi sausas nodrošina perfektu augsni pelējuma augšanai, kas ir viens no galvenajiem alerģiju izraisītājiem telpās. Neatkarīgi no tā, cik ilgi nepieciešams nožūt, pirms dvieļu, t-kreklu, apakšveļas utt. Uzglabāšanas vienmēr pagaidiet, kamēr nav mazākās mitruma pazīmes.
Objektu uzkrāšanaGan birojā, gan mājās tas var izraisīt alerģiskas reakcijas, tāpēc ir svarīgi savest kārtībā savas lietas un pat apsvērt iespēju veikt dekorēšanu, saglabājot tikai būtiskos elementus. Ielieciet pārējo plastmasas kastēs un, ja vēlaties, pēc pavasara beigām atkal izņemiet.