Gurķu diēta

Šī ir diēta, kas paredzēta visiem tiem cilvēkiem, kuriem patīk gurķi un kuriem ir nepieciešams nomest tos liekos kilogramus, kas viņus tik ļoti nomoka. Tas galvenokārt balstās uz gurķu patēriņu, ja jūs to darīsit stingri, tas ļaus jums zaudēt aptuveni 3 kilogramus 8 dienu laikā.

Ja esat nolēmis ieviest šo režīmu praksē, jums jābūt veselīgam veselības stāvoklim un neveiciet to ilgāk, nekā norādīts. Jums arī katru dienu būs jāizdzer pēc iespējas vairāk ūdens, aromatizējiet uzlējumus ar saldinātāju un garšojiet maltītes ar sāli un sojas mērci. Jums ir jāatkārto izvēlne, kas sīki aprakstīta katru dienu, kad veicat diētu.

Ikdienas ēdienkarte:

Brokastis: 1 infūzija, 1 gurķis un 1 auglis.

Rīta vidū: 1 gurķis un 1 jogurts ar zemu tauku saturu.

Pusdienas: 1 glāze viegla buljona, gurķu salāti un 1 auglis. Jūs varat ēst daudzumu
vēlamie salāti.

Vidus pēcpusdienā: 1 gurķis un 1 mikstūra vieglā želatīna.

Uzkodas: 1 infūzija, 1 gurķis un 1 pilngraudu grauzdiņš.

Vakariņas: 1 glāze viegla buljona, gurķu salāti un 1 auglis. Jūs varat ēst daudzumu
salāti pēc izvēles

Pirms gulētiešanas: 1 gremošanas uzlējums.