El guarana tas ir viens no interesantākajiem stimulatoriem, ko daba nodod mūsu rīcībā. Tas ir krūms no Amazones, kura sēklas parādās uzlējumu un bezalkoholisko dzērienu sastāvā. Ļoti iespējams, ka esat kādreiz paņēmis produktu no pēdējās grupas.
Kad mēs dzeram dzērienu ar guarānu, a metabolisma paātrinājums Pateicoties kofeīna saturam, kas ir daudz lielāks nekā kafijas vai tējas saturs, kas veicina uzglabāto tauku sadedzināšanu organismā. Šis fakts padara guarānu par spēcīgu sabiedroto svara zaudēšanai.
Kas attiecas uz stimulējošajām īpašībām, guarana cīnās ar nogurums fiziskā un garīgā. Guarana ir noderīga gan smagu pūļu gadījumā, gan atgūšanās no tām, jo tā veicina vitalitātes atjaunošanos un cilvēku pretestības palielināšanos.
Jāatzīmē, ka, neskatoties uz tā interesantajām priekšrocībām, kuras nepalika nepamanīti Urugvajas un Paragvajas indiešu gvaru gudrajiem, guarāna ir kontrindicēta cilvēkiem ar augsts asinsspiediens, sirds un asinsvadu slimības, nieru slimības, trauksme, hipertireoze, grūtnieces un mazi bērni.
Tie cilvēki, kuri necieš no neviena no traucējumiem, kas parādās iepriekš minētajā sarakstā, var lietot guarānu, kaut arī ar mēru, jo, pārsniedzot maksimālo ieteicamo daudzumu, viņi var blakusparādības piemēram, bezmiegs, trauksme un aizkaitināmība.