Šī gaišā apelsīnu, zemeņu un citronu sula tika izveidota īpaši tiem, kas īsteno diētu vai uzturēšanas plānu, jo tas nodrošinās tikai minimālu kaloriju daudzumu.
Tas ir ļoti vienkārši pagatavojams viegls dzēriens, kam ir garšīga garša, jo visas tā sastāvdaļas ļoti labi apvienojas savā starpā un tos var dzert jebkurā diennakts laikā.
Sastāvdaļas:
>> 1 glāze svaigu zemeņu.
>> ūdens, nepieciešamais daudzums.
>> 1/2 litru apelsīnu sulas.
>> 2 citronu sula.
>> 1 ēdamkarote šķidrā saldinātāja.
Sagatavošana:
Vispirms nomazgājiet zemenes, noņemiet kātu un ievietojiet blenderī ar nedaudz ūdens glāzi un sablendējiet, līdz iegūstat nedaudz šķidru maisījumu.
Pēc tam ielejiet kannā apelsīnu sulu, citronu sulu, sablendētas zemenes un saldinātāju. Visas šīs sastāvdaļas ļoti labi sajauc un ņem preparātu atdzist ledusskapī. Kad tas ir auksts, jūs varat pasniegt šo sulu garās glāzēs.