Ja mēs aplūkosim, kuri augi ir vispiemērotākie, lai palīdzētu mums ar aizcietējumiem, viens no populārākajiem un ar labākajiem rezultātiem ir frangula vai arraclán.
Tam ir lieliskas terapeitiskās īpašības, a novājēšanas zāle ka pateicoties tā aktīvajām sastāvdaļām detoksicē mūsu ķermeni un dabiski atvieglo svara zudumu.
Svara zaudēšanas atslēga ir laba zarnu cirkulācija un visu lieko toksīnu evakuācija. Frangula tiek patērēts infūzijas režīms un tas ir ideāli piemērots tauku detoksikācijai un efektīvai likvidēšanai.
Dabisks novājēšanas līdzeklis, kas uzlabo tauku gremošanu un palīdz tos izvadīt, pirms tie uzsūcas. Mēs to atrodam pie zāļu ražotājiem, par tās mizu atbild palielināt zarnu tranzītu, izvadīt toksīnus un ir lieliski piemērots kā caurejas līdzeklis.
Mūsu uzturs, stress, trauksme, dzīvesveids liek mums ciest no posmiem neregulārs aizcietējums kas mums dienu no dienas kaitē un padara mūs noskaņotus, uzpampušus un nelaipnus. Turklāt, ja jūs sākat jaunu nedaudz ierobežojošu diētu, ir ērti palīdzēt sev ar kādu ārstniecības augu, lai būtu atbalsts, lai pérdida peso būt izturīgākam.
Tam ir līdzība ar cascara sagrada, jums tas jādara kontrolēt savu patēriņu jo, ja jūs dzerat daudz frangulas tējas, meklētais efekts nav vēlamais, tas var izraisīt sāpes vēderā, caureja un dehidratācija.
Ieteicamā dienas deva ir divas tases tējas dienā, 2 gramu sausas mizas attiecība uz katriem 150 ml ūdens. Ārstniecības augiem jābūt kontrolēts viņu kadros, jo tie var izraisīt blakusparādības. Tie var būt ļoti efektīvi, taču ir svarīgi, lai tos apspriestu ar Ģimenes ārsts pirms tos ņemt.
Tās lietošana nav ieteicama cilvēkiem, kuri ir stāvoklī vai baro bērnu ar krūti, tiem, kuriem ir akūts vēdera vai zarnu iekaisums, hemoroīdi vai gastralijas.