Fenheļa, ideāli piemērota, lai saglabātu veselību

El fenhelis tai ir unikāla attieksme pret dabisko medicīnu, aromātisko augu, kas galvenokārt atrodas Vidusjūrā. Tas ir viens no lieliskajiem augiem, kas tiek pilnībā izmantots, jo tā sēklas un zāle ir ideāli piemērotas cilvēkiem

To var izmantot daudzām slimībām, kas saistītas ar gremošanas un elpošanas problēmas lai gan tas ir pazīstams arī ar lielajiem tikumiem.

Pieder pie Umbelliferae ģimene un tās ģints ir Foeniculum. Tās zinātniskais nosaukums ir Vulgare Foeniculum. Tas ir sastopams mērenās zonas lielākajā daļā pasaules, lai gan tā dzimtā zona ir visa jūras piekraste Vidusjūra kur tas aug savvaļā un dabiski.

Fenheļi ir labi pazīstami augos un ārstniecības augi par lielisko darbību, lai nomierinātu gāzes un meteorisms, kļūstot par spēcīgu gremošanas sistēmu. Bet neatkarīgi no tā, fenhelis tam ir vairākas īpašības, kas padara to unikālu. Tās izmantošana pārsniedz to tautas medicīnaTo var izmantot arī kulinārijas pasaulē, tā sīpolu var cept cepeškrāsnī kopā ar nedaudz siera un priežu riekstiem, savukārt no tā sēklām gatavo vienu no labākajām gremošanas tējām.

Fenheļa īpašības

• Fenhelis samazinās kolikas ko izraisa gāze, turpmākā apstrāde ir ļoti līdzīga kumelīšu apstrādei.
• Novērš un ārstē gremošanas problēmas, piemēram, grēmas, vēdera uzpūšanās vai gremošanas traucējumi.
• Atvieglo elpošanas problēmas, klepus, bronhītu un astmu kontrolēs, pateicoties fenheļam.
• Palīdziet urīna nesaturēšana. 
• Nogalināt nierakmeņi 
• Novērst podagra un dzelte. 
• Lieliski piemērots aknas un žultspūslis neaizsprosto.
• Sievietēm grūtniece un tas, ka viņi ir laktācijas brīdī, var būt ļoti izdevīgi, ja fenheļa lietošana var paaugstināt to līmeni piena ražošana. 
• Samazina pirmsmenstruālās sāpes. 

Fenheļa tēja, lai jūs varētu pilnībā izmantot

El fenhelis to var lietot tējas veidā, kas ir viena no vienkāršākajām un visplašāk izmantotajām formām. Mēs to varam atrast dažādos formātos, specializētos dabisko produktu veikalos varam atrast kapsulas, tabletes vai koncentrētus pilienus.

Pirms to lietot, ir svarīgi zināt kāda ir dienas deva Ieteicams, lai neapdraudētu mūsu ķermeni, jo mums nekad nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot kādu ēdienu, lai cik tas būtu izdevīgi.

Lai pagatavotu fenheļa tēju, mums būs nepieciešams:

Sastāvdaļas

• 2 tējkarotes fenheļa sēklu
• 1 glāze ūdens

Sagatavošana

• Mums jāsadrupina sēklas a java. 
• Mēs sildām tasi ūdens katliņā, līdz tas sasniedz vārīšanās temperatūru.
• Kad uzvāra, izslēdziet uguni un pievienojiet nedaudz sasmalcinātas sēklas, ļaujiet infūzijai atpūsties 10 Minutos apsedzot kastroli.
• Kad laiks ir pagājis izkāš maisījumu un tas būs gatavs dzert.

Ikdienas ieteikums ir ņemt trīs tases dienā pusstundu pirms ēšanas galvenais, tas palīdzēs pārtikai labāk apmesties kuņģī un izvairīties no sliktas gremošanas.

Daba nodrošina lieliski ārstniecības augi Un tā ir liela priekšrocība zināt, kā tos patērēt, cik daudz un kādi ir viņu ieguvumi. Lai gan tāpat kā visos pārtikas produktos mums nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot. Fenheļam var būt noteiktas kontrindikācijas un blakusparādības, kas jāņem vērā, jo mēs nevēlamies, lai līdzeklis būtu sliktāks par slimību.

Fenheļa kontrindikācijas

Fenheļa lietošana parastās devās organismam nekaitē, tomēr sievietēm ieteicams grūtnieces ļaunprātīgi neizmanto fenheli vai labāk to tieši neņemt.

Tie, kas cieš alerģija pret seleriju vai burkānu jums vajadzētu būt piesardzīgam, jo ​​fenheļa var izraisīt līdzīgu reakciju.

Antibiotikas un fenheļi labi nesajaucas, tos nevajadzētu lietot, kad jūs pilnībā ārstējaties ar antibiotikām.

Lai gan tas ir ārstniecības augs, jāņem vērā vairāki aspekti, ja to lieto medicīniskiem nolūkiem:

• Ja esat zem a hormonāla ārstēšana, piemēram, tamoksifēns, tas nav jālieto.
• Jums jābūt uzmanīgam ar Ciprofloksacīns, šī antibiotika slikti reaģē ar fenheļu, ja tā jālieto, jāatstāj pusstundas starplaiks, lai tā darbotos pareizi.
• Ja par ģenētiskie jautājumi jūs varat ciest no krūts vai dzemdes vēža, labāk iztikt bez fenheļa. Tāpat kā jebkura sieviete, kas cietusi krūts vēzis Iepriekš tā lietošana nav ieteicama, jo fenhelis palielina skrubja līmeni un var izraisīt jaunu audzēju veidošanos.
• Izmantojiet ēteriskā eļļa šī auga var tieši traucēt kontracepcijas tabletes 
• Labāk izvairieties no tā uzņemšanas, ja jums ir jutība pret dilles, selerijas, pētersīļi vai ķimenes.
• Bez ārsta uzraudzības grūtnieces un bērniem nevajadzētu lietot fenheli, kā viņi vēlas.
• Nelietojiet ļaunprātīgi izmantot bērnu 14 gados nedrīkst pārsniegt vairāk kā 7 dienas to patērē un pieaugušie nepārsniedz divas nedēļas.
• Lielu fenheļa eļļas devu lietošana var izraisīt toksisks Ķermenim nav ieteicams lietot vairāk nekā vienu ēdamkaroti katru dienu.
• Jūs varat izraisīt vemšanu un sliktu dūšu. 
• Fenheļa tējā ir ļoti augsts joda saturs - viela, kas palielina vairogdziedzera funkcionālo aktivitāti un vairāk izdala vairogdziedzera hormoniTāpēc to nevajadzētu lietot visiem, kas cieš no hipotireozes.

Vācot to, pievērsiet īpašu uzmanību kopš tā laika var sajaukt ar HemlokuTam ir ļoti līdzīgs izskats, bet augļi ir ļoti toksiski. Kā mēs teicām, jums nevajadzētu patērēt daudz fenheļa, viens no iemesliem ir tas, ka tas var būt kancerogēns, ja lietojat devu, kas pārsniedz 4mg dienā.

Neskatoties uz visiem fenheļa trūkumiem, mēs atceramies, ka tā ir ļoti izdevīgi, tad mēs uzsveram visas tā priekšrocības un priekšrocības, ko tas mums sniedz.

Fenheļa priekšrocības

Mums ir jānošķir gāzes un meteorismsGāzes sastāv no zarnās esošā gaisa, kas iet caur taisnās zarnas, savukārt meteorisms ir kuņģa un zarnu izvilkšana šo gāzu uzkrāšanās rezultātā.

Gāze var būt problēma kaitinošas un neērtas tas uzbriest mūsu kuņģī un rada kolikas un diskomfortu. Lai varētu atrisināt šo un daudzas citas problēmas.

• Palīdz izvadīt gāzes un uztur labu zarnu darbību.
• Ideāli lēna un smaga gremošana. 
• Atbrīvo apetītes sajūtu, tas dod mums sāta sajūtu, ja pirms ēšanas mums ir tasi tējas.
• Nomierini klepus un bronhīts. Lieliski to lietot rudens un ziemas sezonā, mēnešos, kad gripa pārņem organismus un rada viņiem neērtības.
• Stimulē mātes piena ražošana. Tas palīdz saražot vairāk piena, ideāls variants, lai mazulis varētu ilgāk baroties un gūt labumu no visām mātes antivielām. Tomēr nav zinātnisku pētījumu, kas to vienkārši atbalstītu, liels skaits sieviešu to apstiprina.

Kā mēs varam novērot, Daba šoreiz mums nodrošina apbrīnojamu ārstniecības augu tajā pašā laikā, ka ir ļoti grūts, ja to ļaunprātīgi izmanto, mums vienmēr ir jāņem vērā, ja mēs sākam ņemt augu pēc savas brīvas gribas, jo mēs varam to kaitēt mūsu ķermenim, nevēloties to darīt.

Mēs iesakām ņemt vislabāko fenheļu, tādu, kas dzimusi savvaļā un savākta dabiskākajā veidā, to var atrast jebkur veselīgas pārtikas veikals.