Neskatoties uz labajiem laika apstākļiem, pēkšņas temperatūras izmaiņas rada mūsu aizsardzība krīt un mēs saaukstējamies, to negaidot. Lai turpinātu brīvdienas vai lai atgriešanās darbā nebūtu pārāk slikta, mēs jums atstājam dažus padomus, kā ātri saaukstēties.
Visvairāk ieteicams ir eikalipta un citu garšaugu izgarojumi, kas palīdz atslābināt ceļus. Kā arī daudz paņemt C vitamīns lai mūsu aizsardzība atgrieztos līdz 100%.
Viena no visbiežāk sastopamajām slimībām pasaulē, jo to ir salīdzinoši viegli noķert, mainās pēkšņa temperatūra vai atrašanās blakus kādam ar šo slimību var būt arī atslēga, kas pakrīt mums.
Ko darīt, ja ir saaukstēšanās
- Esiet uzmanīgs pret visiem pirmais saaukstēšanās simptoms. Šī ir lieliska atslēga, lai vēlāk neitralizētu tās sekas.
- Vienmēr turiet ķermenis labā temperatūrā. Jums ir jāuztur laba temperatūra, pat ja drudža dēļ tā ir karsta.
- Ir viņiem siltas kājas.
- Patērē vēlams karsts ēdiens nekad neko pārāk aukstu vai ledainu.
- Izmantot tīri audi vai vienreizējas lietošanas.
Mājas aizsardzības līdzekļi saaukstēšanās ārstēšanai
- Dzeramā vistas zupa ar dārzeņiem, vēlams ķiplokiem un sīpoliem.
- Dzeriet plūškoka tēju jo tas mazina simptomus. Jums jāsaņem ogas un jāvāra.
- El ingvera tas ir viens no visefektīvākajiem saaukstēšanās simptomu mazināšanai. Nevilcinieties to pievienot iecienītākajai infūzijai
- Smaržo ķiploku Sasmalcināts var palīdzēt atsprostot deguna ejas.
- El tēja ar medu vai propoliss var būt ļoti labs, lai mazinātu daļu no aukstuma, bet arī rīkles simptomiem.
Šīs ir tikai dažas idejas, pie kurām mēs varam vērsties, kad: auksts laikā pēkšņi pārņem mūs divas nedēļas, jo, kā zināms, viegla gripa, saaukstēšanās ar zāļu palīdzību vai bez tās ilgst 14 dienas.