Šī ir diēta, kas domāta cilvēkiem, kuri cieš no kuņģa darbības traucējumiem, kurus kaut kur sauc par lēnu gremošanu vai slinki žultspūšļiem. Tas ir diskomforts, ko cieš daudzi cilvēki, un citi simptomi ir vēdera smagums, evakuācijas problēmas un vēdera pietūkums.
Lai gan daudzi ārsti šo problēmu ārstē ar dažādiem medikamentiem, daži pētījumi ir noteikuši, ka pareizas diētas ievērošana, daudz ūdens dzeršana un bieža fiziska aktivitāte varētu palīdzēt uzlabot šo komplikāciju, neizmantojot ārstniecības līdzekļus.
Dienas ēdienkartes piemērs
Brokastis: 1 glāze silta ūdens tukšā dūšā, 1 glāze apelsīnu sulas, 1 uzlējums pēc izvēles un 1 cieti vārīta ola.
Rīta vidū: ½ glāze piena ar 3 ēdamkarotēm šķiedrvielu.
Pusdienas: 1 glāze dārzeņu buljona ar 1 ēdamkaroti kliju, 150g. vistas, salāti pēc izvēles un 2 kivi.
Vidus pēcpusdienā: 2 plūmes.
Uzkodas: 1 uzlējums pēc izvēles, 1 pilngraudu grauzdiņš un 1 ābols.
Vakariņas: 1 glāze dārzeņu buljona ar 1 ēdamkaroti granulētu auzu, 200g. gaļas, ķirbju biezeņa un 1 porcija plūmju kompota.
Pēc vakariņām: 1 boldo vai kumelīšu tēja.
Sveiki, tūkstoš sveicienu, es rakstu, lai jautātu jums, vai jūs varat man sniegt informāciju par šo lēnā gremošanas problēmu. Es domāju, ka man tas ir vajadzīgs, un es arī vēlētos, lai jūs man norādītu tīmekļa adresi, kur viņi tiešsaistē varētu tērzēt par slimībām utt. .Es esmu medicīnas students.
Paldies.
Es cietu no aizcietējumiem es izmēģināšu diētu, ja tā man neder, es tev atkal uzrakstīšu
Es ciešu no lēnas gremošanas, šeit ir teikts (empacho), ja jūs varētu man sniegt kādu līdzekli, es to novērtētu.
Sveiki, es esmu Elisa, viņi man diagnosticēja elkoņa pūsli, viņi man teica, ka mana dijestija ir lēna un turklāt es ciešu no lēnas satiksmes, es ēdu šķiedras, augļus, bet man ir grūti dzert ūdeni, es nedomāju ' vasarā pat nesmaržo, man šķiet, ka dzeru ūdeni, ko es varu darīt? Mans ķermenis neprasa ūdeni, kuru es nevaru pieļaut, ka man ir pilna glāze !! Tas man maksā daudz! Tagad es novērtēju jūsu palīdzību, liels paldies ....
Nu patiesībā man tas ir ļoti interesanti veselības līmenī, un es arī koncentrējos uz ēšanu, paldies Marisai
Nu, acīmredzot, man ir kaut kas līdzīgs, vienīgais, kas mani satrauc, ir tas, ka no rīta es vēlu vēlēties doties uz vannas istabu, un, kad man to vajag, man jāiet otrreiz, un jautājums ir tāds, ka tas mani padara ej vēlu uz skolu vai darbu, paldies, ja kāds zina, kā to izdarīt ātrāk
Es domāju, ka diēta ir ļoti laba, es to apstiprināšu.Kādas ziņas es jums saku
Paldies par ierakstu !! .. viņi visi man palīdzēja..apstipriniet, ka visi mani kuņģa darbības traucējumi iet roku rokā..no slāņainā žultspūšļa, aizcietējumiem un lēnas gremošanas !! .. Es ievērošu diētu.diskomforts, ka tas man rada dienu pēc dienas
Sveiki, es būtu pateicīgs, ja jūs varētu man palīdzēt uzzināt, ka es varu ēst, jo esmu izmisis, jo neēdu praktiski neko, un viss, ko ēdu, uzbriest kā balons, es lietoju zāles un neredzu risinājumu , ārsts man saka, ka tas nedarbojas (elkoņa pūslis), un es vairs nezinu, ko darīt, ko es varu ēst, lūdzu, pasakiet man, paldies.
Ir reizes, kad mana mute kļūst rūgta, nelielas galvassāpes un acīs, viegls drudzis, smaguma sajūta, es nejūtos kā ēst, man nav kā ēst pikantu ēdienu, fekālijas smaržo ar sliktu smaku, vēlāk gāzē ļoti slikti smarža. Man ir atklāti slinki žultspūšļi, taču tas ne vienmēr man dod, tomēr es vēlētos, lai jūs palīdzētu man atrast efektīvu mājas līdzekli, it īpaši brīžos, kad ļaunums uzbrūk man, bet tas nekad nav sāpinājis manu vēderu vai kur citur otra daļa. Vai kāds, lūdzu, var man palīdzēt.
Nu tā ir taisnība, cilvēks pat nezina, ko darīt, ar šo slinko žultspūsli esmu paņēmis daudzas lietas un nekas nedarbojas, es jau esmu zaudējis apmēram 28 kilogramus un 3 gadus esmu bijis ar šo kaitinošo stāvokli, man ir jau pieradināts digenor plus, genoprazols, nav spa, buscopan, fenoverīns, piraverium bromīds, panclasse, spazmopriv utt. jau bija piparmētru, kumelīšu, boldo, hiperikona ingvera utt. hahaha vairs nezinu vienu vai ko darīt, labi, paldies un lūdzu, atstājiet savu komentāru, sveicienus no tihuānas bc, wabetboy,
Man tika diagnosticēta elkoņa pūslis, un viņi man teica, ka nav operācijas, kā arī to nevar izārstēt, vienkārši iemācieties sadzīvot ar šo, ēdot kā zīdainim, bez kartupeļiem, bez karstas mērces, man gandrīz milti krīt ļoti slikti !! Daudz minerālūdens, fiziski vingrinājumi, man ir jāmaina visa kārtība, kolikas gadījumā doki man teica, ka es ņemšu sertālu un neko citu, lai visiem veicas un rūpējas par cilvēkiem, kuru mums nav citu!
ēdiens ar zemu tauku saturu, karsti dzērieni pēc katras ēdienreizes (bez ledus dzērieniem, jo tas palēnina gremošanu un, tā kā mēs jau esam lēni, tas slikti nekrīt). Vingrojiet un ēdiet daudz augļu un dārzeņu (salātu lapas, carrhorai, spināti, tomāti utt.). Ja jūs ievērojat šo diētu un rūpējaties par mūsu uzturu, mēs varam atļauties ēst apmēram 2 reizes gadā dažus taukus (bet mate vai infūzija vienmēr beigās). Ēšanas paradumus mainīju gandrīz pirms 10 gadiem, un, lai arī tas maksā, to var izdarīt. Man jāatzīst, ka dažreiz es nonāku majonēzes vai frī kartupeļu kārdinājumā, bet es iegrimstu boldo, kumelīšu un anīsa uzlējumos un pilnā sportā, lai nekas nesāpētu.
Lai labāk rūpētos par savu ķermeni !!!
šī recepte ir zaudēt svaru, .. lūdzu ...