Diēta, lai apkarotu pusaudžu gastrītu

57302289

Šī ir diēta, kas īpaši paredzēta visiem pusaudžiem, kuri cieš no traucējumiem, kas pazīstami kā gastrīts. Tas ir ļoti vienkāršs īstenošanas plāns, kuru ikviens var īstenot praksē un darīt to tik ilgi, cik vēlas un / vai uzskata par nepieciešamu.

Lai šo diētu ieviestu dzīvē, cilvēkiem jābūt veselīgam veselības stāvoklim, katru dienu jāizdzer pēc iespējas vairāk ūdens, jāizvairās no liela daudzuma pārtikas uzņemšanas un visus ēdienus garšot minimāli, ieteicams nelietot garšvielas pikants

Dienas ēdienkartes piemērs:

Brokastis: dabīgs jogurts ar graudaugiem un bumbieriem.

Rīta vidū: šķiņķis un / vai kivi.

Pusdienas: vistas, burkānu biezenis un augļu salāti.

Vidus pēcpusdiena: piens un / vai banāns.

Uzkodas: piens un cepumi ar ievārījumu.

Vakariņas: zivju, tomātu un sparģeļu salāti un āboli.


Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.