Šī ir detoksikācijas diēta, kas paredzēta visiem cilvēkiem, kuriem nepieciešams ātri attīrīt ķermeni. Tas ir ļoti vienkāršs īstenošanas plāns, kura pamatā ir ķiploku un ābolu uzņemšana. Tagad jūs to varat praktiski izmantot tikai uz vienu dienu.
Ja esat apņēmības pilns šo diētu ieviest praksē, jums būs jābūt veselīgam veselības stāvoklim, katru dienu jāizdzer pēc iespējas vairāk ūdens, visas uzlējumus aromatizējiet ar saldinātāju un ēdienreizes garšojiet ar sāli, žāvētiem ķiplokiem un citronu sulu.
Izvēlne:
Brokastis: 1 uzlējums pēc izvēles un 2 āboli.
Rīta vidū: 1 infūzija pēc izvēles un 2 ķiploka daiviņas.
Pusdienas: 1 glāze mājās gatavota dārzeņu buljona, 1 feta šķiņķa, 2 ķiploka daiviņas un āboli. Jūs varat ēst vajadzīgo ābolu daudzumu.
Pēcpusdienas vidū: 1 porcija viegla želatīna vai 1 glāze vājpiena.
Uzkodas: 1 uzlējums pēc izvēles un 2 āboli.
Vakariņas: mājās gatavots vistas vai gaļas buljons, 2 ķiploka daiviņas un 2 burkāni vai tomāti. Jūs varat dzert vēlamo buljona daudzumu.
Pirms gulētiešanas: 1 uzlējums pēc izvēles vai 1 ābols.
Ko viņi vēlas pateikt ar infūziju detoksikācijas diētā
ĀBOLU UN Ķiploku PALDIES PAR JŪSU ATBILDI
Infūzija ir tēja