Ja filiāle timiāns tasē verdoša ūdens ļaujiet tam 10 minūtes atpūsties, pēc tam filtrējiet tasi, lai šķidrumu atdalītu no visām timiāna lapām. Nospiediet pusi citrona un sajauciet sulu ar infūziju. Pievieno bagātīgu karoti medus, un tas tiek lietots visu dienu, lai mazinātu afonija.
Sīpolu bāzes līdzeklis
Timiānu var arī aizstāt sīpols. Pēdējais ir ļoti noderīgs dabisks atkrēpošanas līdzeklis, lai rūpētos par elpošanas traucējumiem un klepu, taču tas ir ieteicams arī gadījumā afonija. Sīpolu sagriež kubiņos, un pēc tam ielej ūdeni un citrona sulu. Atstāj uz nakti marinēties, maisījumu filtrē un dzer vidējā temperatūrā.
Ingvera bāzes līdzeklis
El ingvera Tas ir bumbulis, kura antibakteriālās īpašības ir noderīgas, lai rūpētos par afoniju. Jūs varat tieši sūkāt saknes gabalu vai pagatavot tēju, pievienojot citronu un medu.
Pienenes bāzes līdzeklis
El pienene Tas ir augs ar dzelteniem ziediem, kas lieliski piemērots afonijas simptomu kopšanai. Viduslaiku aktieri to izmantoja, lai viņu uzstāšanās laikā nezaudētu balsi.
Šo augu var lietot infūzija, izmantojiet to, lai skalotu vai ieelpotu tvaikus. Bioloģiskajos veikalos sīrupu var iegādāties arī no sīrupa. Katru dienu ir ērti nedēļu lietot kādu no šiem preparātiem. Ja stāvoklis pirmajās 48 stundās būtiski neuzlabojas, ieteicams konsultēties ar ārstu.
Daži padomi
Bez šiem aizsardzības līdzekļi dabasIeteicams runāt pēc iespējas mazāk, nevis kliegt, un, protams, lai kakls būtu silts, nēsājiet kabatlakatu vai šalli. Būtu jāzina, ka ēteriskās eļļas ir arī labs līdzeklis, lai ātri atgūtu balss. Piemēram, jūs varat ievietot pilienu ēteriskās eļļas timiāna vai ēteriskās eļļas citrona ēdamkarotē medus un ēst to. Visbeidzot, māla kompreses saaukstēšanās ir lieliski piemērota dziedināšanas procesa paātrināšanai.