Šis banānu un medus kokteilis ir īpaši piemērots visiem tiem pieaugušajiem, jauniešiem un bērniem, kuri nez kāpēc vēlas ievērot diētu, lai pieņemtos svarā un palielinātu tik ļoti nepieciešamos kilogramus.
Šo preparātu ir ļoti viegli pagatavot, tam nav nepieciešamas daudzas sastāvdaļas, un šī krata būtība ir tā, ka tas nodrošinās jūsu ķermeni ar ievērojamu daudzumu minerālvielu, vitamīnu un kalcija.
Sastāvdaļas:
>> 1 litrs pilnpiena.
>> 6 nogatavojušies banāni.
>> 2 tējkarotes vaniļas esences.
>> 6 ēdamkarotes medus.
>> 6 ēdamkarotes cukura.
Sagatavošana:
Nomizo banānus un sagriež gabaliņos. Tad ielej tos maisītāja glāzē un pievieno pienu, cukuru, medu un vaniļas esenci.
Visas šīs sastāvdaļas sablenderē un ielej preparātu burkā. Pasniedziet kratīšanu pēc izvēles glāzēs.