Kā mēs vienmēr komentējam, tas ir pārtikā un dabā, kur mēs varam atrast risinājumu daudzām problēmām, kuras mēs varam ciest. Augi var palīdzēt jums iegūt labāku atmiņu, pierakstiet, kuri no jums ir nepieciešami, lai stiprinātu spēju atcerēties.
Augi ir bagātas dzīvas būtnes vielas, kas spēj uzlabot mūsu ķermeni, uzlabo mūsu skaistumu un rūpējas par savu veselību no iekšpuses.
Ziniet, kas ir labāki augi, lai jūs būtu modrs un lai jūsu atmiņa var viegli nostiprināties.
Ēdieni atmiņas uzlabošanai
- Korejas sarkanais žeņšeņs: tas tiek iegūts zāļu un dabisko produktu veikalos, mēs to atrodam svaiga vai žāvēta sakne, tabletes, kapsulas vai ekstrakts. Šis ēdiens stimulē atmiņu, jo tas izraisa neironu aktivitātes palielināšanos hipokampa zonā. Tas novērš demenci un uzlabo uzmanību.
- rozmarīns: lielisks augs, lai pagatavotu mājas līdzekļus nervu kontrolei, tam piemīt nomierinošas īpašības. Palieliniet acetilholīna devu smadzenēs, kas ir galvenais neironu signālu raidītājs. Novērš tādas garīgās slimības kā Alcheimera slimību un senils demenci, nodrošina enerģiju un vitalitāti.
- Salvia: Satur antioksidantu devas, tie cīnās ar brīvajiem radikāļiem, tāpēc tas palīdz novecot tik ātri, rūpēties par mūsu smadzeņu veselību. Tas ir fantastisks augs, kas uzlabo atmiņu, to var lietot kā infūziju.
- Oregano: izņemot oregano apsmidzināšanu picām vai makaronu ēdieniem, mēs iesakām jums lietot šo augu, jo tajā ir naringenīns, ļoti spēcīgs antioksidants, kas ir atbildīgs par asins plūsmas stimulēšanu smadzenēs, tāpēc tas tiek daudz vairāk stimulēts tajā ķermeņa daļā tieši ietekmē atmiņu.
- Zaļās auzas: Tā var būt pirmā reize, kad esat dzirdējis par šo garšaugu, to var atrast ārstniecības iestādēs un tas lieliski palīdz atveseļoties Uzmanības un koncentrēšanās spēja, ideāli piemērots tiem, kuriem ir studiju periods un kuriem jāiziet eksāmeni.