Tas ir ideoloģisks režīms, kura mērķis ir ātri attīrīt cilvēku ķermeņus. Tas ir ļoti viegli izpildāms plāns, kura pamatā galvenokārt ir šķidrumu iekļaušana. Protams, jūs to varat praktiski izmantot tikai uz 1 dienu.
Ja esat apņēmības pilns veikt šo diētu, lai attīrītos 1 dienas laikā, jums būs jābūt veselīgam veselības stāvoklim, katru dienu dzeriet pēc iespējas vairāk ūdens, visas savas uzlējumus aromatizējiet ar saldinātāju un visas maltītes garšojiet ar sāli, etiķi līdz minimums.un saulespuķu eļļa.
Ikdienas ēdienkarte:
Brokastis: infūzija pēc jūsu izvēles. Jūs varat dzert vēlamo daudzumu.
Rīta vidus: viegla soda. Jūs varat dzert vēlamo daudzumu.
Pusdienas: viegls buljons, ½ grauzdēts šķiņķis un viegls siers un 1 glāze apelsīnu sulas. Jūs varat dzert nepieciešamo buljona daudzumu.
Vidus pēcpusdienā: 1 glāze vājpiena.
Uzkodas: tēja pēc izvēles. Jūs varat dzert vēlamo daudzumu.
Vakariņas: viegls buljons, 1 glāze dārzeņu krējuma zupas un 1 glāze greipfrūtu sulas. Jūs varat dzert nepieciešamo buljona daudzumu.