Apelsīnu bāzes detoksikācijas diēta

apelsīni

Šī ir detoksikācijas diēta, kas īpaši izgatavota ar apelsīnu, ir ļoti vienkārša un īslaicīga, kas palīdzēs ātri attīrīt ķermeni un arī iztukšot vēderu. Tagad jūs to varat izmantot tikai maksimāli 2 dienas.

Lai varētu veikt šo detoksikācijas diētu, jums būs jābūt veselīgam veselības stāvoklim, katru dienu dzeriet pēc iespējas vairāk ūdens, aromatizējiet uzlējumus ar saldinātāju un maltītes minimāli garšojiet. Plānojot katru dienu, jums jāatkārto izvēlne, kas detalizēti aprakstīta zemāk.

Ikdienas ēdienkarte:

Gavēšana: 1 glāze apelsīnu sulas.

Brokastis: 1 uzlējums un 1 vājš jogurts ar graudaugiem.

Rīta vidū: 1 glāze apelsīnu sulas.

Pusdienas: 1 vistas vai zivju burgers un apelsīni. Jūs varat ēst vajadzīgo apelsīnu daudzumu.

Pēcpusdienas vidū: 1 glāze apelsīnu sulas.

Uzkodas: 1 uzlējums un 1 grauzdiņš kliju maizes, kas izplatīta ar vieglu ievārījumu.

Vakariņas: 1 porcija salātu pēc jūsu izvēles un apelsīni. Jūs varat ēst vajadzīgo apelsīnu daudzumu.

Pirms gulētiešanas: 1 glāze apelsīnu sulas.


Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.