Alumīnijs un veselība

Kādas ir attiecības starp alumīniju un veselību? Atzīmēts kā viens no visvairāk planētas elementu, pārpalikums var kaitēt veselībai. Tomēr tieši šīs pārpilnības dēļ izvairīties no iedarbības uz to ir sarežģīts uzdevums.

Jūsu ikdienas dzīvē ir daudz alumīnija avotu, no kuriem galvenais ir ēdiens, kaut arī ne vienīgais. Šīs ir atslēgas, kas jums jāzina par šo metālu.

saistīto rakstu:
Metāli ķermenī

Ko darīt, ja cilvēka ķermenī ir pārmērīgs alumīnija daudzums?

Alumīnijs organismā nonāk galvenokārt ar pārtiku. Tiek uzskatīts, ka vidēji dienā tiek uzņemti apmēram pieci miligrami alumīnija. Šī deva būtu nekaitīga, jo tā ir daudz zemāka par to, kas tiek uzskatīts par bīstamu veselībai.

Tomēr ne visi piekrīt šādam viedoklim. Un ir cilvēki, kas apšauba, ka uzņemtās summas ir tik mazas. Daži pētījumi par alumīniju un diētu piedēvē lielāku daudzumu dažādu saldētu un maizes izstrādājumu.

Ja ir alumīnija pārpalikums, tas var uzkrāties orgānos un izraisīt vairākus simptomus un veselības problēmas, sākot no vemšanas un caurejas līdz pat nopietnākām slimībām. Daži pētījumi ir saistīti ar augstu un ilgstošu iedarbību uz smadzeņu iekaisumu un paaugstinātu tādu slimību kā demence attīstības risku.

Kādus pārtikas produktus ēst bagātu ar alumīniju

Alumīniju pārtikas produktos var atrast dabiski vai pievienot apstrādes laikā. Jāatzīmē, ka atšķirībā no vitamīniem vai minerālvielām veselībai nekādu labumu nesniegtu pārtikas produkti, kas bagāti ar alumīniju, uzturā.

Dabīgs alumīnijs

Dažas zivis ir tās pārtikas produkti, kurās ir visvairāk alumīnija. Bet ieguldījums dažādās sugās var būt ļoti atšķirīgs, dažās tas ir ļoti liels, bet citās - praktiski nenozīmīgs.

Svaiga gaļa, olas, kā arī augļi un dārzeņi satur arī alumīniju. Spināti ir dārzeņi, kas dabiski uzkrāj visvairāk alumīnija, ievērojami pārsniedzot pārējo.

Runājot par dzērieniem, mums jāizceļ tēja. Ar daudz zemāku alumīnija ieguldījumu ir augļu sulas un kafija. Tā vietā šī metāla koncentrācija krāna ūdenī būtu ļoti zema.

Pievienots alumīnijs

Pārtikas rūpniecība dažādos nolūkos daudzos savos produktos var iekļaut alumīnija piedevas. Ir vērts apsvērt pievienotā alumīnija klātbūtni kausētajos sieros un kakao, kā arī cepamo pulveri un marinētos gurķos.

Ja vēlaties no tā izvairīties, alumīnijs parasti tiek norādīts attiecīgā produkta sastāvdaļu sarakstā. Tomēr šīs aģentūras uzskata, ka šīs summas būtu drošas, tāpēc nebūtu pamata uztraukties.

Citi alumīnija avoti

Alumīnijs neaprobežojas tikai ar pārtiku, bet arī šo elementu ir iespējams atrast visur savā ikdienas dzīvē. Dezodoranti, virtuves piederumi un soda kannas ir dažas no lietām, kas ir lielākajā daļā māju, kurās ir alumīnijs.

Jūsu zāļu skapī var būt arī alumīnijs. Un tas ir tas, ka šis metāls piekļūst arī jūsu ķermenim, izmantojot bezrecepšu medikamentus, piemēram, pretsāpju līdzekļus vai antacīdus.

Dezodoranti

Vai pēc dezodoranta uzlikšanas padusēm rodas sarkanas paduses? Tas var būt tāpēc, ka daudzi no šiem izstrādājumiem satur alumīniju. Alerģiskas reakcijas, visticamāk, ir ar spēcīgākiem pretsviedru līdzekļiem.

Meklējiet dezodorantus ar ļoti zemu alumīnija līmeni. Un, ja svīšana nav problēma, apsveriet dabiskos dezodorantus, kas labi maskē smaku, bet nav tik efektīvi, lai novērstu svīšanu.

Virtuves piederumi

Vārīta kvinoja

Alumīnijs no alumīnija traukiem, piemēram, katliem vai pannām, vairumā gadījumu ir drošs. Nonstick un citas procedūras neļautu tai iekļūt pārtikā.

Bet skābie pārtikas produkti, piemēram, tomāti, var izšķīdināt šos virsmas slāņus un izraisīt vairāk alumīnija nonākšanu pārtikā. Tāpēc, gatavojot vai uzglabājot šos pārtikas produktus, ieteicams meklēt alternatīvas alumīnijam.

Kas jādara, lai noņemtu alumīniju no ķermeņa

Lai noņemtu alumīniju no ķermeņa, nav jādara nekas īpašs. Veseli cilvēki šo uzdevumu var veikt dabiski. Ko jūs varat darīt, ir veikt pasākumus ikdienas dzīvē, lai samazinātu šī metāla iedarbību.

Ir dažas lietas, kas tiek uzskatītas par tādām, kas palīdz alumīniju noturēt, vislabāk zināmās:

Alumīnija alternatīvu izmantošana ēdiena gatavošanai

Izvairieties no dezodorantiem un medikamentiem ar alumīniju (varat izmēģināt dabiskos aizstājējus)

Vai alumīnijam ir ieguvumi ķermenī vai nav?

Alumīnijs ir viela, kurai jābūt jūsu ķermenī, jo tā dod jums dažādas priekšrocības, tāpēc jums būs jāveido daudzveidīga diēta, kurā netrūkst gaļas, augļu, dārzeņu un piena produktu. Visaugstākās alumīnija vērtības jebkura cilvēka ķermenī ir olnīcās, sēkliniekos, aknās un plaušās.

Tomēr ir ļoti svarīgi zināt, ka, veicot lielu pētījumu apjomu, tika noteikts, ka cilvēki, kuru ķermenī nav pietiekama daudzuma alumīnija, var ciest no dažādiem traucējumiem, piemēram, līdzīgām B vitamīna izmaiņām vai samazinātas dzintarskābes dehidrogenāzes, cita starpā.

Alumīnija priekšrocības ķermenī

Lai gan ir daudz pētījumu, kas apstiprina, ka alumīnijs nav labvēlīgs veselībai, citos mēs varam lasīt, ka metāls organismam sniedz dažas pozitīvas priekšrocības:

  • Tas jums palīdzēs sasniegt optimālu nervu sistēmas attīstību.
  • Tas palīdzēs jūsu elpošanas sistēmai darboties labāk.
  • Tas palīdzēs jums regulēt miegu.
  • Tas palīdzēs novērst zarnu absorbciju fosforā.
  • Tas palīdzēs jums iegūt labu skrimšļa ossifikācijas stāvokli.
  • Tas palīdzēs jums attīstīt labāku garīgo spēju.
  • Tas palīdzēs jums uzlabot locītavu stāvokli.

Ja vēlaties uzzināt vairāk kādi ir metāli mūsu ķermenī un kāpēc tie mums ir svarīgi, ievadiet saiti, kuru mēs tikko esam atstājuši un kurā mēs jums pateiksim, ka, lai pareizi funkcionētu vielmaiņa, cilvēkiem papildus alumīnijam ir nepieciešami arī citi metāli.


Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

12 komentāri, atstājiet savus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta.

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   Alice teica

    raksts ir pilnīgi pretējs tam, ko saka nopietni zinātniski pētījumi, alumīnijs ir kaitīgs veselībai un no tā jāizvairās, lūdzu, atbildiet !!!!!

    1.    alīrijs teica

      Pētījumi ir parādījuši, ka alumīnijs ir ļoti kaitīgs veselībai, skatiet alumīnija failus. DW

    2.    eduardo teica

      Nopietni zinātniski pētījumi?: Šis raksts apšauba šādus pētījumus.

    3.    eduardo teica

      Nopietni zinātniski pētījumi?: Šis raksts apšauba šādus pētījumus. Ko jūs zināt par šo jautājumu, lai noraidītu šo rakstu? .-

  2.   Caesar teica

    Alise: Ja alumīnijs ir kaitīgs ķermenim, taču tas joprojām ir mikroelements, kam jābūt cilvēka ķermenī, ir skaidrs, ka tas ir toksisks, bet viss pārmērīgais ir slikts. Esmu pētījis kādu laiku, un tā nav pirmā lasītā lapa, kurā teikts kaut kas līdzīgs.

  3.   Caesar teica

    Lai gan, ja jums ir nepieciešamas atsauces uz šo rakstu ¬¬

  4.   KAROLĪNA teica

    Mani ārstē naturists ārsts, un pēc tam, kad es veicu vairākas novērtējumus, es esmu nonācis pie secinājuma, ka man pietrūkst alumīnija.
    LOCĪTĀJIEM, NAGĀĻIEM, KURI MAN DAUDZ RAKSTA. UN ARĪ MIEGA UN ELPAŠANAS REGULĒŠANAI. JO ES IZMANTOJU DAUDZ Virsmas elpošanu. VIŅA Deva man paskaidrojumus un, šķiet, ir loģiska.

  5.   fia teica

    Dažās rindās ir grūti pamatot, tāpēc mēs sintezēsim.
    Visu dzīvo būtņu sastāvā ir ķīmiskie elementi, tāpēc diez vai kaut ko, kas ir mūsu ķermeņa daļa, ir slikti uzņemt, daba ir gudra, nevis cilvēka roka. Ķīmisko elementu toksiskums vairāk izriet no formas, veida un daudzuma, kādā minētais elements tiek uzņemts, nekā no paša elementa, tas ir: 
    FORMA: dienas devā mēs ņemam visus ķīmiskos elementus, ieskaitot smago metālu arsēnu, svinu, dzīvsudrabu, kadmiju, bāriju; Svins ir toksisks, ja to ieelpo (apstrādā), bet neņem caur krāna ūdeni, un dažos pārtikas produktos tas ir toksisks tikai tad, ja tas ir apstrādāts ar atkritumiem vai apstrādāts ar svinu.
    KĀ: Tas nav tas pats, kas lietot graudaugus, lai uzņemtu dzelzi vai varu, kas dabiski ir pieejams cilvēka ķermenim, nekā tieši lietot dzelzi un varu, mūsu ķermenis to noraidīs. CIK: Mēs katru dienu lietojam sāli, un tas ir labi un nepieciešams, taču neviens neuzdrošinās ņemt divas ēdamkarotes uzreiz, jo viņi, iespējams, nedzīvo, lai stāstītu pasaku.

    Īsāk sakot: vietās, kur daba paliek neapstrādāta, tālu no cilvēku manipulācijām, ekosistēma ir bagātīga, veselīga un bagāta, bez pārtikas un tās savienojumu toksiskuma problēmām.

    1.    struktūra teica

      Zinātniskie pētījumi ir noteikuši, ka viņi neatrod labvēlīgu lomu, ko alumīnijs attīsta mūsu ķermenī, gluži pretēji, viņi uzskata, ka tas ir slikti mūsu ķermenī, it īpaši cilvēkiem ar nieru problēmām, jo ​​viņi nevar noņemt alumīniju organismā. ķermenis vēlas atbrīvoties no alumīnija, bet tas nav iespējams, alumīnija ir sodas kannās, dezodorantos, virtuves podos, īsā neskaitāmā skaitā, tiek teikts, ka cilvēka ķermenim ir šis alumīnijs, taču viņi nav atraduši savu lomu cilvēka ķermenī, kas ir izdevīgi, bet, ja ir labi zināms, ka, ja tas nonāk smadzenēs, tas ir spēcīgs neirotoksīns, vai, gatavojot ēdienu alumīnija podos, jūs zināt, cik daudz no tiem izdalās? esiet ļoti uzmanīgs, lasiet vairāk, lūdzu, saindējat sevi.

      1.    Eduardo teica

        Šajā rakstā sniegtie zinātniskie komentāri noliedz jūsu apgalvojumus, ka alumīnijs ir kaitīgs, un ne tikai tas, bet arī tas, ka mūsu veselībai ir ērti to lietot.

      2.    Eduardo teica

        Kādi zinātniski pētījumi ir tie, kas neiesaka lietot dabiskus pārtikas produktus, jo tie satur alumīniju? - Esiet ļoti uzmanīgs, lūdzu, nevēlaties atņemt mums izcilus pārtikas produktus, kas satur alumīniju, jo daba to ir devusi mūsu veselībai.

  6.   Marcos teica

    Alumīnijs ir bagātīgs dabā sastopams elements (neorganisks), tas atrodas zemes garozā, taču tas nav bioloģisko procesu būtiska sastāvdaļa, un pat minimālā koncentrācijā tas ir toksisks dzīvām būtnēm; daži cilvēki ir jutīgāki nekā citi pret šo toksicitāti. Lūdzu, izlasiet, uzziniet