Spilgti baltas gaismas terapija ir depresijas veida ārstēšana, kas pazīstama kā sezonāli afektīvi traucējumi (SAD), taču saskaņā ar neseno pētījumu tā var nākt par labu arī nesezonālai depresijai.
Gaismas apvienošana ar antidepresantiem ir ļoti labi darbojusies nesezonālu depresiju ārstēšana, slimība, kuru pašlaik ārstē ar psihoterapiju un antidepresantiem, neskatoties uz to, atkārtotas epizodes ir ļoti izplatītas.
Pētījumam cilvēku grupa ar nesezonālu depresiju tika uzaicināta apvienot Prozac ar 30 minūšu ilgu spilgti baltas gaismas avota iedarbību. 60 procenti pacientu redzēja to simptomu mazināšanos.
Līdz šim tika uzskatīts, ka spilgtas gaismas terapija atbrīvo VAD, novēršot ķermeņa iekšējā pulksteņa traucējumus, ko izraisa pastiprināta tumsa iestāšanās rudenī-ziemā, taču šis jaunais pētījums liecina, ka tas arī dod labumu smadzeņu neirotransmiteriem, tāpat kā serotonīns, kas ietekmē garastāvokli.
Tomēr šī jaunā depresijas ārstēšanas metode joprojām rada diezgan daudz nezināmu, piemēram, cik ilgi vajadzētu ilgt kombinēto spilgtās gaismas un Prozac ārstēšanu. No otras puses, pētījuma secinājums arī atstāj iespēju, ka spilgti baltās gaismas apstrāde darbojas pati par sevi bez nepieciešamības pēc antidepresantiem, kas, ja tas tiks apstiprināts, būtu lieliskas ziņas cilvēkiem ar depresiju, jo tas ļautu viņiem iztikt bez narkotikām vai vismaz samazināt devu.