El aknas veic vairāk nekā 500 funkcijas, ieskaitot ķermeņa attīrīšanu no indēm, toksīniem, baktērijas un vīruss, vairāk nekā pietiekami daudz iemeslu, lai saglabātu aknu veselību kā ļoti svarīgu priekšnoteikumu vispārējai labsajūtai.
Aknas ir orgāns, kas nenogurstoši darbojas, lai detoksicētu, inaktivētu un izvadītu toksiskas vielas, narkotikas, hormoni, mirušas un bojātas ķermeņa šūnas, bet tomēr: a toksīnu pārslodze var atstāt izsmeltas aknas, ļaujot toksiskiem materiāliem un atkritumiem iekļūt asinīs, izraisot tādus simptomus kā hormonālā nelīdzsvarotība, nogurums un nespēks del imūnsistēma.
Fiziskie simptomi izpaužas muskuļu līmenī, piemēram, alerģijas, gremošanas traucējumi, meteorisms, acu problēmas (plankumainas, sarkanas vai ūdeņainas acis), galvassāpes, karstuma viļņi, bezmiegs, aizkaitināmība, PMS un kakla sasprindzinājums.
Citas pazīmes, kas norāda uz pārslogotām aknām, ir: dzeltena mēle, rūgta garša mutē un lēnāka tauku sagremošana, situācija, kas laika gaitā motivē aptaukošanās.
Aknām ir svarīga loma metabolisms un piedalās tauku, ogļhidrātu, olbaltumvielu un vitamīnu pārstrādē, kā arī minerālvielu uzglabāšanā, turklāt tas ir svarīgs asins rezervuārs, filtrējot vairāk nekā 1,4 litrus minūtē, jo to veido specializētas šūnas tīrai to vai Kupfera šūnas, kas, ejot caur aknām, spēj iznīcināt gandrīz 99% portāla vēnu asinīs esošo kaitīgo baktēriju.
El aknas ražo un izdala arī gandrīz litru žults dienā, tāpēc rūpēties par aknām ir ļoti svarīgi, lai uzturētu enerģiju un organisko detoksikāciju, tādējādi veicinot slimību profilaksi.
attēlu: Flickr