Šī ir diēta, kas paredzēta visiem tiem cilvēkiem, kuriem nepieciešams ātri saplacināt kuņģi. Tā ir ļoti vienkārša un īslaicīga diēta. To var izmantot tikai 3 dienas, ja jūs to darāt stingri, tas arī zaudēs aptuveni 1 kilogramu.
Ja esat apņēmības pilns šo diētu ieviest praksē, jums būs jābūt veselīgam veselības stāvoklim, katru dienu dzeriet pēc iespējas vairāk ūdens, saldiniet savas uzlējumus ar saldinātāju un garšojiet maltītes ar sāli un olīveļļu. Plānojot katru dienu, jums jāatkārto izvēlne, kas sīkāk aprakstīta zemāk.
Ikdienas ēdienkarte:
Brokastis: 1 infūzija, 1 glāze apelsīnu sulas un 1 jogurts ar zemu tauku saturu.
Rīta vidū: 1 infūzija un ābols.
Pusdienas: 2 tases dārzeņu zupas pēc izvēles un 3 greipfrūti.
Pēcpusdienā: 1 infūzija un ābols.
Uzkodas: 1 infūzija, 1 glāze greipfrūtu sulas un 1 jogurts ar zemu tauku saturu.
Vakariņas: tomātu salāti, salāti, kukurūza un brūnie rīsi un 2 mandarīni. Jūs varat ēst vēlamo salātu daudzumu.
Pirms gulētiešanas: 1 infūzija un 1 kivi.
Sveiki, kā tev klājas? Es gribētu, lai tu palīdzi man zaudēt svaru, lai tā būtu migdalija, kāda es biju iepriekš.
kas ir kukurūza, greipfrūti un tēja.
kukurūza = kukurūzas greipfrūts = greipfrūtu uzlējums = tēja * créo ._.
Labdien, labdien pēcpusdienā, es nezinu, kas ir greipfrūts, kādus citus mazuļus es varu izmantot
Kas ir greipfrūts, es nezinu, ka esmu no Panamas, man 7 dienu laikā steidzami jāsamazina vēders, jāpalīdz
Greipfrūtu Meksikā sauc par greipfrūtu, tas ir citrusauglis, kas ir lielāks par apelsīnu, no ārpuses ir dzeltens, bet iekšpusē - sārti sarkans.
Es gribētu uzzināt, kas ir kukurūza?
El Choclo ir kukurūza
Sveiki, es vēlos, lai jūs man palīdzētu, man ir plūsma, no kuras es neko neatbrīvojos, un es vēlos uzzināt, vai diēta, kuras pamatā ir augļi, novērš šo problēmu.
Infūzija ir zāļu vai zāļu ievietošana karstā ūdenī (tēja, zaļā tēja, anīss, kumelīte, jasmīns karstā ūdenī ir uzlējumi)
Q infūzija ir visvairāk ieteicamā šīs diētas mērķa sasniegšanai
Sveiki, es iesaku sarkano tēju, jo tā samazina tauku un zaļo tēju, kas palielina kaloriju patēriņu par 4%.
sveiki, man ir šaubas .... Esmu kalsna, bet manā pansitā ir daži papildu centimetri ... .. ja, piemēram, ievēroju diētu līdz burtam un redzu, ka trīs dienu laikā nedabūju rezultātu ... es var to turpināt, kamēr nepamanīšu rezultātu?
ja taisnība