Nav nejauši att ir viena no daudzu jogurtu galvenajām sastāvdaļām zarnu tranzīta regulēšanai, kā arī citiem produktiem, kas izgatavoti tam pašam mērķim, piemēram, cepumiem un sulām.
Ja vēlaties gūt labumu no gremošanu del attTo var izdarīt, izmantojot iepriekš minētos pārtikas produktus, lai gan vislabākais veids, kā maksimāli izmantot to, ir ēst tos neapstrādātus.
Un tiek aprēķināts, ka viens sausa fig Tas satur apmēram 7 gramus pārtikas šķiedrvielu, kas nozīmē, ka pāris no tiem dienā palīdz ne tikai novērst aizcietējumus, bet arī uztur labu zarnu kustīgumu.
Dabiski, ka vīģe ir augs, kas dod vairāk labuma veselībai nekā profilakse aizcietējums. Citas tās pazīstamākās īpašības ir spēja novērst hemoroīdus un zarnu tārpus, kā arī novērst vēzi un rūpēties par sirdi.