Ķirbis ir dārzenis, kurā ir daudz barības vielu. Tas ir ēdiens, ko plaši izmanto daudzos uztura režīmos, kuru mērķis ir zaudēt svaru, un to lieto cilvēki, kuri cieš no lēnas gremošanas, slinka žultspūšļa un kuņģa darbības traucējumiem kopumā.
Ja jums patīk šis dārzenis, šī diēta jums ir ideāli piemērota. Jūs to varat darīt tikai 7 dienas, un, ievērojot to līdz burtam, jūs zaudēsiet apmēram 3 kilogramus. Jums vajadzētu dzert pēc iespējas vairāk ūdens, aromatizēt uzlējumus ar saldinātāju un garšot maltītes ar sāli un minimālu daudzumu saulespuķu eļļas.
Ikdienas ēdienkarte:
Brokastis: 1 uzlējums pēc izvēles (tēja, kafija vai vārīts palīgs) un 1 ābols.
Rīta vidū: 50g. siera salātiem.
Pusdienas: 1 glāze viegla buljona un ķirbja. Jūs varat ēst vajadzīgo daudzumu skvoša.
Vidus pēcpusdienā: 1 glāze greipfrūtu sulas.
Uzkodas: 1 infūzija pēc izvēles (tēja, kafija vai vārīts palīgs) un 1 jogurts ar zemu tauku saturu.
Vakariņas: 100g. grilēta vistas gaļa vai zivis un ķirbis. Jūs varat ēst vajadzīgo daudzumu skvoša.
Pēc vakariņām: 1 uzlējums pēc izvēles (tēja, kafija vai vārīts palīgs).
Man patīk skvošs. Man patīk šī diēta, skūpsts visiem
Šī diēta ir ļoti laba, izskatās, kā tā man noderēs, es dzīvoju ēdot ķirbi, draugi mani uzlādē, jo mana āda ir iekrāsojusies oranžā krāsā, es jums pastāstīšu, kā bija ajjaj
Es domāju, ka šāda veida diēta ir ļoti laba cilvēkiem, kuri vēlas savā ziņā zaudēt šīs liekās mārciņas ... tas palīdz jums gremošanu un ir arī ļoti bagāts ...