Jei ko nors mokome savo vaikus nuo mažų dienų, tai jie turėtų gerti pieną ir kitus pieno produktus, nes svarbu augti ir turėti sveikus dantis. Tai taip pat patvirtina mokslas ir pačios atliktos studijos futbolas. Tiesą sakant, kalcis yra vienas iš svarbiausių organizmo mineralų. Jo nebuvimas arba jo trūkumas kelia pavojų teisingam svarbaus veikimui organai struktūrinis ir sisteminis, kaip ir širdis.
Visų pirma, futbolas moterims jie yra vienas iš indėlių, kurie gali būti išeikvoti tam tikrais gyvenimo etapais, tokiais kaip motinystė, klimatas, senatvė, tiek, kad būtina įtraukti geriamuosius papildus, kurie sustiprina indėlis dietinis.
Tačiau yra papildomas šaltinis, kuris nėra nereikšmingas mineralinisir tai visai nežinoma, vanduo. Remiantis kai kuriais biologinio prieinamumo tyrimais, kalcis ištirpo Vanduo jis absorbuojamas taip pat ar net geriau nei pieno produktai, jei jis yra tinkamomis sąlygomis.
Kalcio turtingo vandens privalumai
Tie, kuriuos mes vadiname vandenys kalcio jo kalcio įnašas yra 150 miligramų litre arba didesnis, ir, pasak chemikų, kalcio druskos paprastai lydi magnio druskos ir sudaro tai, ką mes vadiname kietu vandeniu.
Vandenys, kuriuose gausu futbolas Jie dešimtmečius buvo naudojami širdies ir kraujagyslių ligų rizikai kontroliuoti, ypač rekomenduojami žmonėms, sergantiems hipertenzija, nes jie žymiai sumažina sistolinio kraujospūdžio lygį.
Tiems, kurie priima patarimus už nominalią vertę, jiems svarbu tai žinoti, net jei patarimai ir yra vandenys kalcio jie palaiko tinkamą tam tikrų organų funkcionavimą, jie gali būti pavojingi tiems, kurie kenčia ar kuriems yra inkstų akmenų pavojus, nes padidina druskų nuosėdas inkstuose.