Koks jums tinkamiausias eterinis aliejus?

Eterinio aliejaus difuzorius

Jei kenčiate nuo nerimo ar depresijos, jaučiatės pavargę arba dažnai patiriate skausmus, aromaterapija gali palengvinti jūsų simptomus. Bet koks jums yra tinkamiausias eterinis aliejus?

Žemiau paaiškiname, kokią naudą kiekvienas turi padėti pasirinkti tą eterinį aliejų, kuris suteikia jums geresnę savijautą fizinis, emocinis ir dvasinis.

Eteriniai aliejai ir jų nauda

  • Levandos: gerina miego kokybę, malšina depresiją ir mažina aukštą kraujospūdį.
  • Ramunė: malšina nerimą, tiek fizinius, tiek psichinius simptomus).
  • Saldus apelsinas: sumažina pykinimą.
  • Pipirmėtė: turi priešuždegiminių, nuskausminamųjų, antimikrobinių, antiseptinių, antispazminių ir sutraukiančių savybių. Taip pat įrodyta, kad tai padeda pagerinti treniruočių rezultatus ir virškinimą.
  • Citrinos ir citrusiniai vaisiai: sumažinkite rytinį pykinimą ir nerimą darbe.
  • Bergamotė: gerina nuotaiką.
  • Rozmarinas: Jis gali gydyti demenciją ir Alzheimerio ligą. Tai taip pat gerina pažintinę funkciją ir padeda malšinti skausmą.
  • Geraniumas: sumažina nuovargį, nerimą ir stresą.
  • Eukaliptas: jis gali malšinti skausmą, turi priešuždegiminių ir antibakterinių savybių.
  • Neroli: mažina aukštą kraujospūdį ir malšina nerimą.

Reikėtų pažymėti, kad daugelis žmonių naudoja ne tik vieną tipą, bet turi keletą skirtingų ir naudojasi vienais ar kitais, atsižvelgdami į savo poreikius. Taip pat gali būti maišomi tarpusavyje, kad būtų galima derinti jų naudą.

Turėdami eterinio aliejaus difuzorių tiek namuose, tiek darbe, galėsite būti sveikesni, taip pat kad tos erdvės puikiai kvepėtų.


Būkite pirmas, kuris pakomentuos

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.