Specialus kokteilis, kurį puikiai galima vartoti savaitei, norint detoksikuoti kūną, jį patartina vartoti bent jau septynias dienas iš eilės pastebėti jo pranašumus ir pasninką.
Šis obuolių ir avokadų kokteilis turi daug Fibra, todėl žarnyno tranzitas, cholesterolio kiekis ir širdies sveikata bus naudingi.
Obuolių ir avokadų dėka jūs gausite papildomos papildomos energijos, pagerinsite savo fizinį ir protinį darbą per dieną. Be to, šie du ingredientai padeda lėtas oksidacinis pažeidimas ir užkirsti kelią ankstyvam senėjimui tiek odos, tiek vidaus organų.
Sotus gėrimas išlaikys nuožmų apetitą ir nerimą Dėl maisto. Be to, jo kalorijų kiekis yra labai mažas. Šis purtymas nepalieka abejingų, todėl žemiau mes jums pasakysime, kaip jį paruošti ir vartoti.
Obuolių ir avokadų kokteilis
Šis mišinys puikiai tinka palengvinti kartais užkietėjusius vidurius, pilvo uždegimas ir bet kokia kita skrandžio patologija.
Ingridientai
- 1 žalias obuolys
- 1 aguacate
- 200 ml sojos pieno
- pusės citrinos sultys
- Saldiklis pagal skonį
- Šviežios mėtos pagal skonį
Rengimas
Jums reikės a trintuvas ingredientams perdirbti. Pirmiausia gerai nuplaukite obuolį ir supjaustykite jį vidutiniais kvadratėliais. Tada atidarykite avokadą ir atsargiai išimkite duobę ir minkštimą.
Įdėkite stiklinę sojos į maišytuvą, obuolį, avokadą ir citrinos sultis. Plakite vieną minutę, kol gausite a kreminės ir vienalytės tekstūros. Tada įpilkite saldiklio ir mėtų lapų ir atsargiai išmaišykite. Apdorokite dar kartą ir nedelsdami patiekite purtymą. Jau yra puikus jo paragauti. Jei norite galima atvėsinti su pora ledo kubelių.
Šis kokteilis puikiai tinka detoksikuoti kūną, jausitės lengvesni ir geresnės nuotaikos. Pagerės jūsų žarnyno transportas, taip pat prarasite nerimą vartoti daugiau riebaus maisto, nes eteriniai aliejai iš avokado išlaikys alkį.