Maistas apskritai yra skirstomas į rūgštis, kurios yra perdirbtas maistas ir kuri organizmui teikia, be kita ko, mineralus, baltymus, riebalus ir skaidulas, taip pat šarmus, kuriuos daugiausia gamina gamta ir kurie yra atsakingi už organizmo medžiagų reguliavimą. Abi turi būti subalansuotai organizme, kad būtų sveika sveikata ir optimaliai vystytųsi skrandžio funkcijos.
Rūgščių maisto produktų grupėje be kitų maisto produktų galite rasti kavos, žuvies, cukraus, alyvuogių, alkoholio, makaronų, kiaušinių ir pieno. Šarminių maisto produktų grupėje tarp kitų maisto produktų galite rasti kokosų, medaus, šviežių daržovių, klevų sirupo ir razinų.
Štai keletas maisto produktų, kurie padės išlaikyti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą:
> Duona ir česnakai.
> Sūris ir garstyčios.
> Šokoladas ir kriaušės.
> Karvės pienas ir muskatas
> Vynas ir lazdyno riešutai.
> Apelsinai ir saulėgrąžų sėklos.
Su pasipiktinimu mano 13-metei hudžai ir man (46 m.) Buvo atlikta medicininė apžiūra nuskaitymo būdu, o rezultatas mane nustebino, nes mes nustatėme, kad mano dukra yra šarminė ir aš rūgšti. gyvybiškai svarbūs organai, tokie kaip skrandis, skydliaukė, virškinimo sistema, plaučių uždegimas ir kt. Mes abu turime valgyti skirtingas dietas ir, savo ruožtu, nemažą kiekį kasdienių vaistų, bet aš nežinau, ką daryti valgyti kiekvienam, nei atskirti šarminį ir nerūgštų maistą, kad paruoščiau tai, kas yra tinkamas kiekvienam. Būsiu be galo dėkinga už jūsų patarimą. Dėkoju.
Prieš 1 metus man buvo atlikta storosios žarnos operacija, pašalintas navikas.
Nors dabar jaučiuosi labai gerai, man reikia laikytis dietos
80% šarminis ir 20 rūgštinis.
Norėčiau sužinoti, kaip turėčiau tai užprogramuoti
Labai ačiū.