Puiku, jei imamasi natūraliai, migdolai jie taip pat vartojami draže, skrudintuose duonuose, kepsniuose, griežinėliais ar kubeliais. Šiam kilmingam nėra nieko neįmanoma vaisius su „Shell“.
Geras būdas juos vartoti yra skrudinant migdolai pridėti šiek tiek traškumo ir originalumo prie bet kurio patiekalo. Jie gali būti dedami į dubenį ir laikomi ant stalo ant stalo a indėlis maistingas Per dieną.
Kodėl gi nepridėjus šiek tiek skrudintų migdolų grūdų ar pusryčių avižinių dribsnių? Migdolai turi daug natūralios naudos, juose yra 15 būtinų maistinių medžiagų, tokių kaip kalcis, Magnisir vitaminas E. Pastarasis (jo yra 30 g migdolų) taip pat padengia 65% kasdienio kalcio poreikio vitaminas E.
Juos taip pat galima paruošti troškinant žolelėmis arba prieskoniai skiriasi, nes šis vaisius lukšte yra idealus aperityvas susibūrimui su draugais. Norėdami paruošti skanų užkandį, galite paskrudinti keletą migdolai su kai kuriais kalendra, paprikos ir alyvuogių aliejaus. Į karštą keptuvę galite įpilti pusę šaukšto alyvuogių aliejaus ir 300 g natūralių sveikų migdolų.
Tokiu būdu migdolai jie skrudinami iki auksinės rudos spalvos, reguliariai maišant keptuvę, kad būtų užtikrinta tolygi spalva ir pabrėžtas jų skonis lazdyno riešutas. Įdedamas žiupsnelis maltos kalendros ir paprikos, taip pat šiek tiek SAL Jūrų pėstininkas.