El Burokeliu sultysBe skanaus skonio, jis turi daug naudingų organizmui savybių. Jis siūlo didelį kiekį vitamino A, C, folio rūgšties, vitamino D, ir visi šie komponentai stiprina imuninę sistemą, užkertant kelią tam tikriems ligos. Burokėlių sultyse yra įvairių rūšių antioksidantų, tokių kaip flavonoidai ir karotenoidai, kurie kovoja su laisvaisiais radikalais organizme ir padeda užkirsti kelią tam tikrų navikų ir vėžio ligų susidarymui.
Burokėlių sultys taip pat yra svarbus aminorūgščių, būtinų susidaryti, šaltinis baltymai kūne. Be to, jis teikia daugybę naudingų ir reikalingų sveikatai mineralų, tokių kaip kalcis, kalis, geležis, magnis, natris, fosforas, varis ir manganas. Tai taip pat puikus natūralių skaidulų šaltinis, saugantis virškinimo sistemą.
Geriant burokėlių sultis, sumažėja kraujospūdis. Rekomenduojama išgerti bent vieną stiklinę sulčių per dieną, kad būtų lengviau kontroliuoti slėgis arterinis sistolinis. Natūralios kilmės burokėliuose yra nitratų, kurie organizme juos paverčia azoto oksidu. Šis oksidas padeda išplėsti ir išplėsti kraujagysles, palengvina kraujotaką ir sumažina įtampą.
Burokėliai padeda kovoti patinimas. Tai maistinių medžiagų šaltinis, vadinamas betainas kuris padeda apsaugoti kūną nuo aplinkos streso. Todėl burokėlių sulčių vartojimas gali padėti sumažinti uždegimą, apsaugoti vidaus organus ir sumažinti kraujagyslių problemų, įskaitant lėtines ligas, riziką.
Burokėlių sultys turi priešvėžinių savybių. Yra fitonutrientai svarbu ir veiksminga, padedanti išvengti vėžio vystymosi. Įrodyta, kad burokėlių ekstraktas, sumaišytas su vandeniu, mažina jų susidarymą navikai organuose. Antioksidantai yra atsakingi už laisvųjų radikalų pašalinimą ir kovą su piktybinių ląstelių augimu. Burokėlių sulčių vartojimas dažnai apsaugo organizmą nuo vėžio.
Jei burokėlių sultys vartojamos dažnai, galite mėgautis jų privalumais ir dideliu procentiniu kiekiu pluoštai. Burokėliuose yra daug vitamino C, skaidulų ir pagrindinių mineralų, tokių kaip kalis ir manganas, kurie yra svarbūs tinkamam raumenys kaulų, kepenų, inkstų ir kasos.
Burokėliai yra didelis folatų ir vitamino B, kuris sumažina apsigimimų riziką. Be to, jis palaiko virškinimą, nes vyksta medžiagų apykaita ir visa procesas digestivo jis stimuliuojamas burokėlių sultimis. Tai taip pat yra apetito stimuliatorius, kuris padeda palengvinti sunkų virškinimą.