Sudeginkite storas pilvas Tai gali būti sunku, tačiau, laimei, yra maisto produktų derinių, kurie gali padėti kovoti su antsvoriu, pvz žalioji arbata su citrina, kartu jie stiprina vienas kitą kovojant kūno riebalų perteklius.
Maistas gali padėti skatinti svorio kritimąTodėl jų žinojimas yra būtinas, norint pasiekti optimalius derinius, kurie atitiktų sau keliamus tikslus. Mokslininkai Purdue universitetas atrado, kad tam tikros cheminės medžiagos yra Verde trišakis Kartu su citrinos sultimis, kuriose yra daug askorbo rūgšties, jos suteikia daug žadančių rezultatų padidėjęs riebalų deginimas.
Įvairūs Japonijos ir Olandijos programos atlikti tyrimai žaliosios arbatos nauda nustatė, kad jos yra milžiniškos, kad būtų užkirstas kelias sunkioms ligoms ir tyrimo priskyrimas kofeinas žaliosios arbatos gebėjimas aktyvuoti medžiagų apykaitos greitis, be to, kad veikia kaip a diuretikas.
Žalioji arbata ir vitaminas C
El žalioji arbata tikrai padeda numesti svorį pasak tyrėjų iš Purdue universiteto tai nustatė antioksidantai teigiamą žaliosios arbatos poveikį, sustiprėja kartu su askorbo rūgštis, taip pat žinomas kaip vitaminas C sugeriantis katechinai arba antioksidantai iš arbatos, tris kartus greičiau kraujyje, taip stimuliuodami visus procesus, kurie veda prie a kūno svorio kritimas laiku ir efektyviau.
Šie tyrimai patvirtina žaliosios arbatos ir citrinos poveikį, nes du sąjungininkai, susivieniję, sudaro tiesioginę nutukimo atakos liniją.
nuotrauka: "Flickr"
Ar galite išgerti žaliosios arbatos su citrina kitu dienos metu, kai jaučiate tuščią skrandį?
kiek laiko reikia vartoti žaliąją arbatą
Sveiki, man patinka gerti prieš ir po valgio. Ar man gerai sekasi? Turiu numesti 18 kg. ir kiek laiko turėčiau gerti, ačiū.