Pomidoras yra įvairiose pasaulio vietose plačiai vartojama daržovė, turinti daug maistinių ir gydomųjų savybių, kurios padeda kovoti su daugeliu ligų ir infekcijų, mažina cholesterolio ir artrito skausmus, pašalina toksinus dėl jų diuretiko poveikio ir stiprina imuninę sistemą bei nuo vėžio iki širdies priepuolių.
Galite valgyti žalius arba virtus įvairių rūšių: vyšnios, kriaušės, apvalios arba vyšnios, jis idealiai tinka naudoti salotose, padažuose, sultyse, kokteiliuose ir kepsniuose. Ją suvalgę, be kitų dalykų, į savo organizmą įnešite kalio, fosforo, magnio, vitaminų (B1, B2, B5, E, C ir A), provitamino A ir likopeno (augalinio pigmento).
Štai keletas vidutinio pomidoro (150 g.) Maistinių verčių:
»Kalorijos: 0.40.
»Baltymai: 1 g.
»Cukrus: 4 g.
»Kalorijos iš riebalų: 11.
»Angliavandeniai: 6 g.
Man lengvata skaityti šį straipsnį, nes kasdien valgau pomidorą, kartais salotų negaminu, o pomidorą valgau vienas, nes būtent daržovė man labiausiai patinka, žinoma, kaip vienas pomidoras per dieną, aš turiu infliaciją „Piršto“ sąnaryje ir maniau, kad taip yra dėl to, kad aš nevalgau mėsos, tai turi būti kažkas kitas, kas mane veikia, ačiū už šį straipsnį, bet kokiu atveju gaunu daug naudos iš visko, ko jame yra.
Mano vaikai pusryčiams, pietums ir net vakarienei valgo pomidorą, aš norėjau sužinoti, ar tai neturi pasekmių, bet su šiuo straipsniu jaučiuosi ramiau.
jei gerai žinoti, kad yra žmonių, kuriems rūpi mūsų sveikata, dėka
Ačiū, aš valgau du pomidorus per dieną, vieną vidurdienį ir vieną naktį, su mažais svogūnų laiškais ir dviem virtais kiaušiniais.
Sveiki, aš iš Ekvadoro .. kur galėčiau nusipirkti kaktusą, kuris, manau, nemačiau savo šalies super ... Ekvadoras ... paimti visas žalias sultis ...