Neginčytina tai sakyti daržovių pienai Jie netampa madingi, kiekvieną dieną prekybos centruose randame daugiau alternatyvų karvės pienui. Sojų pienas buvo įvestas kaip pirmasis parduodamas augalinis pienas, po metų radome avižinių dribsnių, ryžių, lazdyno riešutų, migdolų ar kitokių sėklų pieno.
Augaliniai pienai yra puikūs, nes juos galima gaminti namuose. Mums reikės tik maišytuvo, mėgstamų džiovintų vaisių ir tinklinio audinio.
Ta proga mes jums sakome kaip paruošti anakardžių pieną, labai maistingas ir pasižymintis nuostabiomis savybėmis.
Anakardžių pienas
Tai daržovių gėrimas, gaminamas iš anakardžių kokteilio, paprasto ir maistingo gėrimo. Kas jį geria, gali pasinaudoti:
- Gėrimas be daržovių ir laktozės, puikiai tinka netolerancijai.
- Jis nėra pagamintas iš gyvūninės kilmės produktų.
- Tinka vegetarai ir veganai.
- Jo skonis yra minkšta.
- Tai pagaminta iš paprastas ir greitas būdas.
Anakardžių nauda
Anakardžiai yra tobuli, daugelis mano, kad tai augalinis sviestas, labai sočiai ir skaniai džiovinti vaisiai kiekviename kąsnyje. Teikia:
- Mineralinis: fosforas, varis, selenas, kalcis, geležis, magnis, kalis ir cinkas.
- Vitaminai: A, C, D, E ir B grupės komplekso.
- Kontroliuoja cholesterolį ir padeda pašalinti blogąjį cholesterolį.
- Padeda išlaikyti puikią širdies ir kraujagyslių sveikatą.
Anakardžių pieno gėrimas
Šį gėrimą galima vartoti iš laiko, ką tik pagamintą arba be jokių problemų laikyti šaldytuve, jis mus visada išlaikys gerai hidratuotas ir maitinamas.
Ingridientai
- 150 gramų žalių nesūdytų anakardžių.
- Pusantro litro natūralaus vandens.
- Vanilės pupelių sėklos arba šaukštelis vanilė miltelių pavidalo.
- 6 datos filiale pasaldinti pieną.
Rengimas
- Įdedame anakardžius mirkyti 2 ar 4 valandas. Po laiko vaisius gerai nusausiname ir dedame į maišytuvo stiklinę.
- Mes sumušėme pusę mineralinio vandens kol anakardžiai gerai sutrupės.
- Įpilame likusį vandenį ir dar šiek tiek sumaišome.
- Mes duobes datas ir mes juos pristatome maišytuve kartu su vanilės sėklomis, nors šis žingsnis yra visiškai neprivaloma.
- Daržovių gėrimą perkoškite sieteliu, smulkiu koštuvu ar smulkiu audiniu. Išspaudžiame kiekvieną paskutinį lašą.
- Anakardžių pieną pilame į ąsotį ir laikome šaldytuve arba patiekiame porcijomis.
Šaldytuve turės a 2 ar 3 dienų gyvenimasTaip, laiko negalima viršyti, nes jis gali būti sugadintas.