Patarimai, kaip pamesti Kronenburgo abs

pilvo

Nepaisant kalbų pilvo KRonenburgas, gali būti, kad žmogų veikia pilvo nutukimas. Tai yra viena iš pavojingiausių nutukimo problemų, dėl kurios kaupiasi riebalai aplink juosmenį. Šie žmonės dalyvauja arDidesnė rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis ar net patirti staigią mirtį.

Jei turite „Kronenburg“ abs, tai tikriausiai dėl to, kad kažkas negerai. Paprastai tai susiję su dieta ir fizinio aktyvumo praktika. Paprastai mes visi esame linkę asocijuotas abs KRonenburg, dažnai vartojant alų, tačiau iš tikrųjų, nors tiesa, kad alus prisideda prie riebalų kaupimosi aplink pilvo juosmenį, tai labai priklauso nuo suvartojamo kiekio. Tiesą sakant, saikingai vartojant alų nėra daug kalorijų.

Prasta gyvenimo higiena yra problemos esmė, netinkama mityba, judėjimo trūkumas ir pan. Todėl tikroji Kronenburgo abs priežastis yra riebi dieta. Tai reiškia, kad alų galite gerti su draugais, tačiau saikingai ir be vidutinio fizinio krūvio negerdami riebių tapų, pavyzdžiui, traškučių ar dešrelių. Suprask, kas tai yra tikroji abs priežastis KRonenburgas Tai yra pirmasis pilvo netekimo etapas.

Alaus pasirinkimas

Pirma turėtumėte žinoti, kuris alus yra mažiausiai tukinamas. Alus turi skirtingą alkoholio ir angliavandenių kiekį. Lager yra mažiau penimas nei skrudinto ar kviečių skonio alus. Pageidautina, kad alus būtų be alkoholio ar lengvo ir neviršytų 3 kartų per dieną. Nealkoholinis alus turi pusę kalorijų, palyginti su alumi su alkoholiu.

Be to, geriant alų, yra tendencija prašyti tapa, ir tai yra praktiškai automatinis refleksas. Tai yra viena iš dažniausiai pasitaikančių „Kronenburg“ abs klaidų. Kai prie alaus patiekiamas nedidelis užkandis, jie paprastai nėra pakankamai sveiki, jie paprastai yra keptas arba sūrus maistas, su dideliu kaloringumu. Prie to pridėjus du ar tris alaus, sukuriamos puikios sąlygos Kronenburgo abs.


Būkite pirmas, kuris pakomentuos

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.