Obuolys yra valgomas granatų vaisius, kurį lengva įsigyti kiekvienam, jis gali būti raudonas arba žalias. Jei norite numesti tuos papildomus kilogramus, jums gali padėti dieta pagal šį vaisių.
Dabar, jei laikysitės šios dietos, pirmiausia pamatysite, kad sumažės pilvas ir juosmuo, taip pat galite pastebėti spuogų atsiradimą, tačiau tai yra dėl detoksikacijos, kurią patiria jūsų kūnas.
Šis režimas jūs turite tai padaryti 5 dienas. Kol tai darote, turėtumėte išgerti mažiausiai 2 litrus vandens per dieną ir nedaryti fizinės veiklos.
Išsami dieta:
Dieną 1
Pusryčiai: visa kvietinė duona, 2 gabalėliai kumpio ir obuolys.
Maistas: sočios žalios salotos.
Vakarienė: obuoliai. Galite valgyti ką tik norite.
Dieną 2
Pusryčiai: obuoliai. Galite valgyti ką tik norite.
Maistas: obuoliai. Galite valgyti ką tik norite.
Vakarienė: obuoliai. Galite valgyti ką tik norite.
Dieną 3
Pusryčiai: visa kviečių duona, gabalėlis kumpio ir obuolys.
Pietūs: virtos daržovių salotos ir 100 g. natūralus tunas. Jei norite, galite papuošti salotas citrina.
Vakarienė: dubenėlis ryžių grūdų su puodeliu nugriebto pieno.
Dieną 4
Pusryčiai: 1 obuolys, 1 virtas kiaušinis ir riekė rupios kviečių duonos.
Pietūs: žalių daržovių ir 100 g keptos vištienos salotos.
Vakarienė: obuoliai. Galite valgyti ką tik norite.
Dieną 5
Pusryčiai: obuoliai. Galite valgyti ką tik norite.
Maistas: žalios salotos. Jei norite, galite papuošti salotas citrina.
Vakarienė: obuoliai. Galite valgyti ką tik norite.
Baigę dietą, pradėkite lėtai dėti maistą ir stenkitės išvengti riebalų, jūsų skrandis bus detoksikuojamas ir gerai nepasisavins didelio ar labai sunkaus maisto kiekio.
ne, o tada jie kalba apie anoreksiją ir bulimiją ... bet kokia dieta yra katastrofa ... geriausia pradėti valgyti mažiau, bet visų dalykų, nes to reikia mūsų organizmui, atlikti pratimus ir nevalgyti tiek daug obuolių ... tai šūdas, aš nežinau, kas, po velnių, būtų tai padaręs !!!!!
Bet jei noriu numesti 10 kilogramų per dvi savaites, ar valgysiu tik obuolius, ar numesiu svorio, ar ne? Aš žinau, kad tai kenkia mano sveikatai, bet dvi savaites nemačiau, kad aš mirčiau nuo juodųjų, jei jie neturi obuolių ir jie nemiršta, todėl noriu žinoti, ar aš jų pametu, ar ne, tiesiog valgau obuolius ir valanda dviračio kiekvieną dieną
o jūs valgote tik obuolį, arba aš galiu valgyti kitą vaisių
ir mažomis vištienos porcijomis
Man atrodo, kad tai nėra būdas numesti svorio, geriausia valgyti tai, ko reikia mūsų kūnui, ir sportuoti, kad išlaikytume idealų svorį
JAU ŽINOTE SVEIKĄ BŪDĄ numesti svorį, valgydami subalansuotą, sportuodami, bet žmonės, kurie komentavo šiuo keliu, nesupranta, kad šios dietos yra dėl to, kad turėtumėte greitai atsikratyti specialios pagalbos. DĖMĖTI, KAD YRA SVEIKA, nes… .. »JAU ŽINOME, KAD JIS NĖRA SVEIKAS“, TAI ŽINO KIEK 4 METŲ VAIKAS, BET TIKSLAS ŽMONĖMS ŽEMESČIAMS ŽINOTI GREITAI ŽINOTI PASEKMES.