Natūralūs patarimai, kaip kovoti su obsesiniu kompulsiniu sutrikimu

nervai

Obsesinis kompulsinis sutrikimas yra liga, kuri gali pasireikšti skirtingu laipsniu ir kurią šiandien kenčia didelis skaičius žmonių. Tiksliau sakant, labai stiprus ir dažnas apsėdimas sukelia diskomfortą nuo jų kenčiančiam asmeniui.

Svarbu paminėti, kad šis sutrikimas dažniausiai prasideda paauglystėje arba praeityje. Šiandien yra daugybė natūralių patarimų, kuriuos galite pritaikyti kovoje su tuo pačiu metu, kaip ir jūsų gydytojas.

Keletas natūralių patarimų, kaip kovoti su obsesiniu kompulsiniu sutrikimu:

> Venkite alkoholio, kavos ir tabako vartojimo.

> Atlikite dažnai fizinę veiklą.

> Praktikuokite jogą ir (arba) atpalaiduojančius masažus.

> Laikykitės sveikos mitybos, atsižvelgdami į vaisių, daržovių, mėsos, ankštinių augalų ir pieno produktų suvartojimą.

> Įtraukite bacho gėlių.

> Praktikuokite vaistažoles ir (arba) vaistinius augalus.

> Gerkite baltojo kaštono užpilus.


Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.

  1.   Nutildyti_jo sakė

    Atleiskite, jei galėtumėte atsakyti į mano klausimą, tai būtų labai naudinga vaistinių augalų atžvilgiu, kokie jie yra augalai? Kiek kartų paimtum baltą kaštoną ir bacho žiedą, tikiuosi, kad kažkas man atsakys, tai būtų labai naudinga 🙂

  2.   Cecilia sakė

    Sveiki! Tikiuosi, jūs galite man padėti. Turiu beveik 17 metų dukrą, turinčią vidutinio sunkumo autizmą, esu beviltiška, nes ji mokykloje elgiasi LABAI blogai. Dėl savo apsėdimo ji rėkia ir kiekvieną dieną užduoda tą patį klausimą. Pavyzdžiui, jei vieną dieną mokytojo ar studento nėra, ji klausia, kur jie yra, ir jos klausimai nesiliauja. Daug kartų ji žino atsakymą ... jei jie eidavo, pavyzdžiui, į tualetą. Jei kas nors kosi, jie taip pat klausia, ar kas neįlipa į sunkvežimį, ar pasikeitė vairuotojas ar padėjėjas ir pan.
    Kokių maisto produktų turėčiau jam duoti? Ji valgo viską.
    Kokių maisto produktų turėčiau vengti?
    Labai ačiū .