Dieta su mažu baltymų kiekiu

Nors žinome, kad baltymai yra elementas, kurio negali trūkti bet kurioje maistingoje ir subalansuotoje mityboje, jie jaudina daugybę žmonių, kurių dėl netinkamos mitybos jų yra per daug, laikui bėgant tai gali sukelti skirtingus sveikatos sutrikimus.

Jei jums reikia dietos, kad sumažintumėte baltymų kiekį, šis planas jums idealiai tinka. Tai specialiai sukurtas režimas, kurį labai lengva atlikti ir kuriame yra minimalus baltymų kiekis. Žinoma, svarbu, kad tai darytumėte pagal raidę, gerkite kuo daugiau vandens ir pasaldinkite savo užpilus saldikliu.

Dienos meniu:

Pusryčiai: 1 pasirinkta infuzija ir vandens sausainiai, ištepti šviesiu sūriu.

Ryto vidurys: jūsų pasirinkti vaisiai.

Pietūs: 1 puodelis lengvo sultinio, 100 g. kepta vištiena, mišrios salotos ir 1 lengva želatina.

Vidurdienio popietė: 1 jogurtas su liesais vaisiais.

Užkandis: 1 kava su nugriebtu pienu ir skrudinta duona, paskleista su lengva uogiene.

Vakarienė: 1 puodelis lengvo sultinio, 100 g. keptos liesos mėsos arba 200 g. keptos žuvies, virtų daržovių ar jūsų pasirinkto daržovių omleto, pagaminto iš 2 kiaušinių baltymų ir 1 pasirinkto vaisiaus.

Po vakarienės: 1 pasirinkta infuzija ir (arba) 1 jūsų pasirinktas vaisius.


13 komentarai, palikite savo

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.

  1.   karla molina sakė

    labas
    „Kisiera“ pagalba Man reikia dietos be baltymų arba su labai mažu jų kiekiu, nes inkstuose yra akmenų, o gydytoja liepė nevartoti baltymų, tačiau ji man nedavė dietos ir nežinau, ką galiu valgyti ir aš skubiai turiu žinoti iš anksto grax bye!

  2.   GRACIELA RANCANO sakė

    Nenoriu būti agresyvus, bet pasipiktinimas mane užvaldo !!! Aš ieškojau mažai baltymų turinčio meniu savo senam vyrui ir ką man rasti? kad jie man siūlo, kad tą dieną jis morfuotų:
    pusryčiai) lengvas sūris = baltymai
    pietūs)
    kepta vištiena = baltymai
    lengva želatina = baltymai
    Vidurdienio vidurys) nugriebtas jogurtas = baltymai
    Užkandis) kava su nugriebtu pienu = baltymai
    Vakarienė) liesos keptos mėsos arba 200 g. kepta žuvis = baltymai
    omletas, pagamintas iš 2 kiaušinių baltymų = didžiausias baltymų šaltinis maisto spektre !!! x2 !!!

    Kas buvo liūdnai žinantis neišmanėlis, kuris nukopijavo dietą, norėdamas numesti svorio ir įklijuoti ją į šią pastabą!
    Tikiuosi, kad niekas „pažodžiui“ nepadarė tokio „specialiai sukurto režimo“
    : O (

  3.   Liliana sakė

    Tiesa, ankstesnė dieta viršija dienos baltymų limitą, turiu lėtinį inkstų nepakankamumą ir turiu labai gerai valdyti baltymų vartojimą.

    Kiekvieną dieną turėtumėte suvalgyti porciją mėsos, tai imama padalijus svarą į šešias lygias dalis.

    Savaitę tik dvi porcijos šaltos mėsos.

    Ir kasdien po stiklinę pieno ar nedidelę porciją sūrio.

    Gerkite daug vandens bent 5–6 stiklines per dieną.

    Ir daug vaisių.

    Hayyy ir būkite atsargūs su soja, ji turi daug baltymų.

    1.    Paola sakė

      visiškai sutinku su tavimi Liliana ... atrodo mirties receptas !!!!!! nelaimė !!!

  4.   Jc ... asd sakė

    ... Karla piktina, kad gydytojas diagnozuoja akmenis inkstuose ir nesuteikia dietos, kurios reikia laikytis ... nepakanka rekomendacijos ... pakeiskite gydytoją ... arba ieškokite dietologo.

  5.   rita sakė

    Linkiu, kad jie paskelbtų ar atsiųstų dietą kam nors, turinčiam membraninį glomerulonefritą, nefrozinį sindromą. Mes žinome, kad baltymų reikia vartoti minimaliai. Dėkoju.

  6.   Mille melendez sakė

    labas tai dieta, kuri man buvo nurodyta dėl membraninio glomerulonefrito. Aš nurodau kiekvieno valgio metu nurodytas porcijas ir kiekį, kuris yra lygus kiekvienai porcijai. Tikiuosi, kad tai tau pasitarnaus.

    PUSRYČIAI
    PIENAS 1
    1 DARŽOVĖ
    VAISIAI 1
    GRŪDAI 2
    MĖSA 1
    PAGRINDAS
    CUKRUS 1

    1 RINKIMAS VAISIAI

    MAISTAS
    PIENAS
    2 DARŽOVĖ
    VAISIAI 1
    GRŪDAI 2
    MĖSA 2
    1
    CUKRUS

    1 RINKINYS DARŽOVĖ

    PIETŪS
    PIENAS
    1 DARŽOVĖ
    VAISIAI 1
    GRŪDAI 1
    MĖSA 1
    PAGRINDAS
    CUKRUS

    PIENAS
    VISAS 1 TZA
    APRAŠYTA 1 TZA
    JOKOKAS 1 TZA
    GAMTINIS JOGURTAS 1 TZA

    DARŽOVĖS
    MAŽAS KALIS
    MĖGINAS 1 TZA
    EJOTE 1 TZA
    MORRON 1/2 TZA
    MĖGININIŲ GĖLĖ 1 TZA
    BALTASIS svogūnas 1/2 TZA
    ŠPINATAS 1 TZA
    CHAYOTE 1 TZA
    GURKAS 1 TZA
    PORA 1/2 TZA
    SAUSUS KALIS
    EGGPLANT 1 TZA
    PURPURINIS KABABAS 1 TZA
    ŽALIOJI TOMATILLO 1 TZA
    NOPALES 1 TZA
    NABO 1 TZA
    BALTASIS COL 1 TZA
    ASPARAGUS 1 TZA
    LETTUCE 1 TZA
    RADISH 1 TZA
    AUKŠTAS KALIS
    GALVAS 1 TZA
    BROCCOLI 1/2 TZA
    KAULIŲ GĖLOS 1 TZA
    POMIDORAS 1/2 TZA
    MORKŲ 1/2 TAURĖ
    BETABEL 1/2 TZA
    Grybai 1/2 TZA
    ACCELGAS 1/2 TZA

    VAISIAI
    AUKŠTAS KALIS
    KRIAUTĖ 1 VN
    1 APPLE PC
    1 vnt failas
    „PEACH 1 PC“
    JÍCAMA 1/2 TZA
    Ananasas 1/2 TZA
    Braškių 3/4 TZA
    ARBŪZAS 3/4 TZA
    VYNUOGĖ 1/2 TZA
    „GUAYABA 1“ kompiuteris
    SAUSUS KALIS
    PAPAJA 1/2 TZA
    2 PAV. PC
    GRIPEFRUIT 1/2 TZA
    2 slyvų kompiuteris
    AUKŠTAS KALIS
    APELSINAS 1 PC
    MELONAS 1/2 TZA
    „CHABACANO 1 PC“
    KIWI 1/2 PZA

    GRŪDAI
    AUKŠTAS KALIS
    KURNIŲ TORTILLA 1 VN
    RYŽIAI 1/2 TZA
    1/2 TZA PASTA
    1/2 TZA avižų
    „MARÍAS“ Sausainiai 4 VNT
    VISI MAISTINIAI 4 VNT
    Sėlenų dribsniai 3/4
    1 DĖŽUTĖS DUONOS REB
    KARNIŲ 2 KUČĖ
    SAUSUS KALIS
    ELOTE 1/3 TZA
    CHÍCHARO 1/2 TZA
    KARŠTI TORTAI 1 VNT
    AUKŠTAS KALIS
    BULVĖ 1/2 TAURĖ
    PUPOS 1/3 TZA
    VIŠTIENOS 1/3 TZA

    MĖSA
    LEANO Jautiena 30 GR
    VIŠTIENA 30 GR
    Kiaušinių 1 kompiuteris
    VIŠTIENOS KRŪTELĖ 35 GR
    PRAŠYMAS 50 GR
    TURKIJA 35 GR
    ŽUVYS 40 GR
    NEGALIMA
    HEN 30 GR
    Jautienos kalba 30 GR
    KEPENYS 40 GR

    RIEBALAI
    AUGALINIS ALIEJUS 1 TUBAS
    MARGARINĖ BE druskos 1 kuba
    SVIESAS BE druskos 1 valgomasis šaukštas
    AUGALŲ KREMAS 1 CUCH
    AVOCADO 1/8 PZA
    Majonezas be druskos 1 kubelis

    CUKRAI
    CUKRUS 1 CUCH
    2 VNT SANDORĖ
    KURNIŲ MEDUS 1 KUBA
    PILONCILLO 12 GR
    JAM 1 CUCH
    BITŲ MEDUS 1 KUBA
    1 KUPLĖS SIRUPAS

  7.   luna sakė

    Sveiki, norėčiau, kad pasakytumėte, jog galiu valgyti, nes dėl savo darbo negaliu nieko valgyti nuo ryto iki 3 po pietų ir esu labai alkana
    baltymai man padėtų

    visų pirma, ačiū

    1.    būtų_ponce sakė

      Matote, kad ieškote kito darbo, nes praleidę daug valandų nevalgę, galite susirgti diabetu ir pakenkti kasai ir inkstams. Pasirūpinkite, kol nevėlu.

  8.   marcela gera sakė

    Sveiki! Turiu uošvį, kuris sako, kad jo gydytojas prašo nevalgyti baltyminio maisto, o aš iš tikrųjų nežinau jokių receptų, kuriuose būtų mažai baltymų. Tikiuosi, kad galite man padėti. Ačiū

  9.   Valeria sakė

    sveiki ... mano situacija panaši kaip ir visų čia, aš sergu sistemine raudonąja vilklige, tai daro įtaką mano inkstams. Man reikia, kad jūs padėtumėte man gauti Dietą BE baltymų. Tai, ką rekomenduoja gydytojas, nes jei baltymų lygis nesumažės dializei, padėk man ... Padėk man

  10.   Žizel yra meilė sakė

    SVEIKI!! Norėčiau, kad būtų vadovaujamasi maža baltymų dieta, kurios svoris būtų 20 mg, kiekvienos dienos svoris - 56 kg, aš esu 1.64, labai jums ačiū

  11.   Alberto Santjagas sakė

    Norėčiau pasiūlymų dėl mažai baltymų turinčios dietos.