Šis receptas yra labai paprastas, kurį galite pagaminti per trumpą laiką ir kuriam reikia minimalaus elementų kiekio, jis iš esmės gaminamas su vištiena. Dabar tai yra preparatas, kurį galite valgyti bet kuriuo dienos maistu, nesvarbu, ar tai būtų per pietus ar vakarienę.
Šis lengvas vištienos pyragas buvo specialiai sukurtas tiems, kurie laikosi dietos, norėdami numesti svorio arba prižiūrėti priežiūros planą, nes jei jį įtrauksite teisingais kiekiais, tai suteiks tik minimalų kalorijų kiekį.
Sudėtis:
»1 kilogramas vištienos be kaulų.
"2 kiaušinių baltymai.
»250cc. lieso pieno.
„Druska.
„Pipirai.
„Raudonėlis.
»Daržovių purškalas.
Paruošimo būdas:
Pirmiausia turėsite kruopščiai nuplauti vištieną, supjaustyti ją mažais gabalėliais ir virti orkaitėje arba ant grotelių. Kai jis bus išviręs, turėtumėte atvėsti, tada apdorokite, kol jis bus labai mažas gabalėlis, ir įdėkite jį į didelę talpyklą.
Į indą turėsite įpilti kiaušinių baltymų, nugriebto pieno, druskos, pipirų ir raudonėlio ir gerai išmaišyti. Preparatą turite įdėti į formą, anksčiau apibarstytą daržovių purškalu, ir virti ją „Bain-Marie“, kol jos viršus apskrus.