Lengvas biskvitas

Tęsdamas mūsų lengvus pranešimus, šiandien pateikiu jums idealų receptą, kurį reikia naudoti desertui ir nepriaugti svorio valgant porciją.

Šio recepto pranašumas yra tas, kad rafinuotus kvietinius miltus keičiame neskaldytais kvietiniais miltais ir avižomis arba kviečių sėlenomis. Sviestą keičiame į daržovių rasą, o cukrų - į saldiklį.
Kiekvienoje šio lengvo biskvito porcijoje yra mažiau nei 75 kalorijos.

Ingridientai:
4 kiaušiniai
2 šaukštai. neskaldyti miltai
2 šaukštai. tureens avižų arba kviečių sėlenų
1 šaukštelis. kepimo milteliai
1 valgomasis šaukštas deserto saldiklio dydis
1 šaukštelis. vanilės ekstraktas
Citrinos žievelė
Daržovių rasa

Rengimas:
Paimkite vanilę, saldiklį, citrinos žievelę, kepimo miltelius ir kiaušinius ir padėkite juos paryškintu šriftu, kurį pradėsite mušti, kol gausite vadinamąjį tobulą tašką.

Dabar nedideliu sieteliu įpilkite pieno miltelių ir maišykite ratu, kol visi elementai bus sumaišyti.

Dabar įdėkite biskvito formą ir įpilkite preparato, kad pusvalandį jį paimtų į vidutinės temperatūros orkaitę.