Jei netoleruojate laktozės ir vartojote pieno ar kito pieno produkto, po kelių valandų galite pajusti kai kuriuos simptomus. Kas atsitinka su laktozės netoleruojančiais žmonėmis negali tinkamai virškinti piene esančio cukraus, t. y. laktozės. Paprastai toks netoleravimas atsiranda dėl laktazės trūkumo plonojoje žarnoje.
Todėl negalint gerai virškinti pieno cukraus, ši būklė gali sukelti problemų ar diskomforto vartojant pieno produktą. Dėl to gali atsirasti dujų, pilvo pūtimas, viduriavimas ar kiti simptomai. Tačiau, priklausomai nuo netoleravimo lygio, kartais su tokia būsena galima gyventi neatsisakant visų pieno produktų.
Laktozės netoleravimo simptomai ir priežastys
Šio tipo netolerancijos atsiradimo priežastys gali būti kelios, bet Nepakankamai gaminant laktazę pieno cukrus bus mažiau virškinamas. Paprastai, kai jums trūksta laktazės, laktozė iš maisto absorbuojama ne žarnyno gleivinėje, kad pasiektų kraują, o. jis keliauja į storąją žarną, kur galiausiai apdorojamas ir absorbuojamas.
Laktozė, patekusi į storąją žarną ir nepasisavinta žarnyne, sąveikauja su įprastomis bakterijomis ir sukelia kai kuriuos laktozės netoleravimo simptomus, tokius kaip viduriavimas, pykinimas, pilvo pūtimas, skrandžio spazmai, vėmimas ir (arba) dujų susidarymas. Laktozės netoleravimo požymiai paprastai atsiranda praėjus 30 minučių – 2 valandoms po valgio ar gėrimo, kuriame yra laktozės.
Jei pastebėjote kai kuriuos iš šių simptomų po pieno produktų vartojimo, būtina patvirtinti arba paneigti, kad tai tikrai netoleravimas. Per paprastą tyrimą, atliktą naudojant a kvėpavimo vandenilio testas, galima įvertinti, ar laktozė nėra pilnai virškinama ar pasisavinama ir todėl nustatyti, ar yra netoleravimo, ir mokėti taikyti tinkamą gydymą. Esant sunkiems ar nuolatiniams simptomams, būtina vengti vartoti pieno produktus arba laikytis mažai laktozės turinčios dietos. Į „Unilabs“ Galite užsisakyti vandenilio iškvėpimo testą ir sužinoti, ar jūsų simptomų priežastis yra laktozės netoleravimas, ar ne. Suplanuokite susitikimą bet kuriame „Unilabs“ centre ir leiskite sau patarti dėl pažangių technologijų ir profesionalų patirties.