Tai dieta, sukurta ypač tiems žmonėms, kurie jiems reikia numesti svorio ir jie juos taip vargina. Tai yra paprastas planas, kurį atliksite, ir jei tai padarysite, tai leis per 5 savaitę numesti 1 kilogramus.
Jei norite praktiškai pritaikyti šią dietą, vadinamą Budos dieta, neturėtumėte viršyti trukmės, gerti kuo daugiau vandens ir atsižvelgti į visas toliau pateiktas rekomendacijas:
Faktai apie šią dietą
- Šios dietos trukmė yra dvi savaites o pagrindinis maistas yra rudieji ryžiai, kartu su daržovėmis ir leidžiamais vaisiais.
- Per dvi savaites galite vartoti tik daržoves, vaisius, tokius kaip citrusiniai vaisiai, obuoliai ir braškės, ir ruduosius ryžius.
- Be vandens, rekomenduojama gerti kinišką arbatą.
- Rudųjų ryžių patiekalus galima pagardinti gomasio, kuris yra produktas, kurio pagrindas yra skrudinti ir susmulkinti sezamo grūdai bei smulkioji jūros druska.