Žirniai yra turtingo skonio maistas, turintis daug maistinių medžiagų ir daug naudos organizme. Žinoma, jie turi būti tinkamai paruošti, kad neprarastų savo savybių. Galite juos įtraukti į bet kokį maistą, pavyzdžiui, salotas, troškinius ar troškinius.
Jei žirnius įtrauksite į savo dienos racioną, jūs aprūpinsite savo kūną tokiais elementais kaip vitaminas A, B grupės vitaminai, vitaminas C, angliavandeniai, fosforas, baltymai, magnis, tiaminas, kalcis, skaidulos, rūgštinės mineralinės druskos ir kalis.
Kai kurios žirnių savybės:
> Tai padės išvengti širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų.
> Tai padės jums kovoti su nuovargiu.
> Tai padės jums reguliuoti cukraus kiekį kraujyje.
> Tai padės jums kontroliuoti cholesterolio kiekį.
> Tai padės jums sustiprinti nervų sistemą.
> Tai padės jums pagerinti poilsį ir miegą.
Ir ar tai jus įgalioja ar verčia būti niekšais?
jei jie tau nepatinka ._. Kodėl po velnių tu čia įeini ???????