Kokosų vanduo yra labai gaivus, gera natūrali alternatyva, kurią galime praleisti karščiausiomis metų dienomis. Tai suteikia mums daugybę maistinių medžiagų ir leidžia greitai numalšinti troškulį.
Kaip visi žinome, privalome gerkite 2 litrus vandens per dienąTačiau daug kartų pavargstame nuo jo nesuvaržyto skonio ir ieškome sveikų alternatyvų troškuliui malšinti, kokosų vanduo yra viena geriausių alternatyvų.
Šiame vandenyje yra mažai kalorijų ir labai daug elektrolitų, jie padeda mūsų nervų sistemai ir gerina įvairias mūsų sveikatos sritis, jis puikiai tinka gerai organizmo detoksikacijai ir taip natūraliai lieknėja.
Kokosų vandens nauda
El kalio tai mums padeda reguliuoti kraujospūdį, kokosų vanduo padeda išvengti tiek insultų ar širdies priepuolių. Nors jei turite rimtų sveikatos problemų, mes visada turėsime tiesiogiai bendrauti su medicinos specialistu, kuris padės mums gydytis.
Tai padeda mums atstatyti mineralines medžiagas, prarastas atliekant fizinius pratimus, tai yra gera atstatomoji priemonė. Vitaminas C padeda mums optimizuoti imuninę sistemą.
Turi daug ląstelienos, būtinas maistas virškinimo sistemai valyti. Be to, kokosų vandenyje esančios skaidulos palaiko gliukozės kiekį ir leidžia mums išlaikyti savo potraukį.
Sudėtyje nėra cholesterolio ar riebalų ir jis yra labai rekomenduojamas tiems, kurie nori sulieknėti, nes jame beveik nėra kalorijų, jis yra labai maistingas ir patenkina maisto, kuriame gausu cukraus, apnuoginimą.
Jo vis dažniau būna prekybos centrai, prieš kelerius metus šio vandens rasti mūsų artimiausiame prekybos centre buvo sunkiau, tačiau dėl jo populiarumo ir didelių privalumų jį galime rasti be problemų.