La limonada Tai yra esminis vasaros gėrimas dėl savo gaivinančio ir gaivinančio poveikio. Be to, jis turi labai mažai kalorijų (žinoma, jei nėra pridėta daug cukraus).
Kitas limonado privalumas yra tas, kad jis priima kitus ingredientus, kurie suteikia naujų skonio niuansų ir suteikia naudos tiems, kuriuos jis jau turi. Šioje pastaboje paaiškiname, kaip paruošti skanų imbiero limonado.
Imbieras padeda palengvėti virškinimo problemos, savybė, kuria galime daug pasinaudoti dabar vasarą, kai karštis ir ne visai sveika mityba gali pakenkti virškinimo sistemai. Tai taip pat suteikia gerą kiekį magnio, kalio ir vitamino C - maistinių medžiagų, kurios atstatys organizmo energijos atsargas. Tai taip pat labai svarbu vasaros mėnesiais.
Ingridientai
3-4 griežinėliai šviežio imbiero
1 puodelio vandens
2 šaukštai medaus
1/2 citrinos
1/2 puodelio gazuoto mineralinio vandens
1 / švieži mėtų lapai
Rengimas
Į puodą pilame puodelį vandens ir jame užverdame imbierą. Tada rezultatas yra įtemptas ir pridedamas medus, pusės citrinos sultys, pusė puodelio gazuoto mineralinio vandens ir mėtų lapai. Jis gerai išmaišomas ir paliekamas atvėsti šaldytuve. Kuo ilgiau jį paliksime, tuo bus šalčiau, taigi, tuo geriau jis sėdės šiomis laukiančiomis vasaros dienomis.