Šį kartą mes jums pristatome a imuninę sistemą stiprinantis tonikas labai naudinga norint išvengti vasaros peršalimo. Ir nereikia pamiršti, kad, nors dienos atrodo saulėtos, rizika užsikrėsti tebėra labai didelė. Ir nė vienas iš mūsų nenori grįžti prie gleivių ir gerklės skausmo, tiesa?
Ši natūrali priemonė, supakuota su vitaminu C ir antioksidantais, taip pat padės palengvinti skrandžio skausmus ir susirgti energijos įpurškimas tomis dienomis, kai esate nusileidęs. Galite paruošti bet kada, kai jums to reikia. Geriausia tai, kad jums nereikia daug ingredientų ar virtuvės reikmenų.
Šiame tonike, skirtame išvengti vasaros peršalimo, yra medaus. Idealus yra manukos, kilusios iš Naujosios Zelandijos, antibakterinis lygis yra didesnis nei kitų rūšių medaus. Be kvėpavimo ir virškinimo sistemos, jis taip pat naudingas odai. Tai apsaugo nuo žaizdų užsikrėtimo ir padeda joms greičiau užgyti. Nors tai yra fantastiška, tonikas nenukentės, nes mes naudojame kitos rūšies medų, jei tik jie yra aukštos kokybės. Juos skirsite pagal tamsią spalvą. Kuo jie tamsesni, tuo daugiau antibakterinės ir antioksidacinės galios jie turi.
Ingredientai (1 asmeniui)
1/2 puodelio šviežiai spaustų apelsinų sulčių
1 gabalėlis imbiero apie 1 cm tarkuoto
2 šaukštai manuka medaus
Žiupsnelis maltos ciberžolės
Rengimas
Sutarkuokite imbiero gabalėlį, išspauskite apelsiną ir supilkite į nedidelį ąsotį. Suberkite medų ir ciberžolę ir išplakite visus gerai išmaišytus ingredientus. Supilkite mišinį į stiklinę ir pasinaudokite tuo momentu, kad išnaudotumėte visas jo savybes. Šį toniką galima vartoti bet kuriuo paros metu, bet jei tai darysite ryte, tuo geriau.