Atėjo peršalimo ir gripo sezonas, o kartu ir bendras negalavimas, kosulys, gleivės ... Laimei, jų yra natūralios priemonės, malšinančios peršalimo ir gripo simptomus ir jie padeda mums jaustis geriau.
Vištienos sriuba yra viena iš seniausių vaistų nuo peršalimo. Tai daro ją tokia efektyvia, kad ji veikia keliais frontais. Viena vertus, jis šildo ir drėkina kūną iš vidaus, o tai savo ruožtu padeda išlaikyti drėgmę gleivinėse ir sumažinti jų paraudimą ir patinimą. Be to, ypač jei jis yra naminis, jis suteikia maistinių medžiagų, kurių reikia organizmui anksčiau atsigauti, pavyzdžiui, cinko ir geležies.
Citrinų imbiero arbata ramina net stipriausią gerklės skausmą. Norėdami jį paruošti, jums reikės vidutinio imbiero, supjaustyto plonais griežinėliais, smulkiai supjaustyto citronelės stiebo (tik baltos dalies) ir dviejų šaukštų medaus. Puode užvirkite imbierą ir citronelę. Kai nukelsite juos nuo ugnies, įpilkite medaus ir maišykite, kol jis ištirps. Leiskite mišiniui nusistovėti apie 15 minučių. Prieš imdami, perkoškite, kad pašalintumėte citronelės ir imbiero pėdsakus.
Dėl savo mikrobinių savybių ciberžolės pienas gali sustabdyti įprastų kvėpavimo takų infekcijų progresavimą kol jie niokoja imuninę sistemą. Tai senovės indiškos kilmės vaistas, kuris taip pat padeda, kai sutrinka skrandis ar pykina. Jums reikės puodelio migdolų pieno (nesaldinto), 1/2 arbatinio šaukštelio maltos ciberžolės, 1/2 arbatinio šaukštelio malto imbiero, 1/4 arbatinio šaukštelio malto kardamono ir 1 arbatinio šaukštelio pasirinkto saldiklio (pavyzdžiui, medaus) ). Dabar sumaišykite visus ingredientus į stiklainį su dangčiu ir gerai purtykite maždaug dvi minutes. Nepamirškite jo išgerti per kinišką koštuvą.