Tai lengvas gėrimas, pasižymintis labai turtingu ir gaiviu skoniu, jį pagaminti labai paprasta ir jam reikia minimalaus elementų kiekio. Ją galite nuryti bet kuriuo paros metu ir bet kuriuo metų laiku. Idealiausia sustiprinti vitamino C kiekį.
Šis lengvas greipfrutų ir apelsinų kokteilis yra idealus tiems, kurie laikosi dietos, norėdami numesti svorio, arba priežiūros planą, skirtą jo vartoti, nes jis suteiks jums minimalų kalorijų kiekį, jei jį išgersite tinkamu kiekiu.
Sudėtis:
»1 kilogramas greipfrutų.
»1 kilogramas apelsino.
»1 valgomasis šaukštas lengvo cukraus.
»1 valgomasis šaukštas skysčio arba miltelių pavidalo saldiklio.
»100cc. lieso pieno.
»100cc. vandens.
Paruošimo būdas:
Pirmiausia turėsite nulupti 2 greipfrutus ir 2 apelsinus, išimti visas sėklas, gerai jas apdoroti ir įdėti rezultatą į indą. Kita vertus, turite išspausti likusius greipfrutus ir apelsinus, į indą įpilti sulčių ir 10 minučių padėti į šaldytuvą.
Talpyklą turėsite išimti iš šaldytuvo, įpilti šviesaus cukraus, saldiklio, nugriebto pieno ir vandens bei gerai sumaišyti visus elementus. Galiausiai turėsite paruoštą preparatą 10 minučių grąžinti į šaldytuvą ir patiekti bet kokioje stiklinėje.