Ginčas su energetiniais gėrimais

energetinis gėrimas

Nuovargį, nuovargį, nuovargį galima išspręsti paėmus energetinį gėrimą, šūvį papildomos energijos, kuri gali pakeisti mūsų kūną per kelias minutes. Tačiau šios rūšies gėrimai gali būti labai žalingas, jei piktnaudžiaujama.

Mes galime kentėti nuo širdies aritmijos ir nemigos net panikos priepuolių. Daugelis šių gėrimų tapo madingi prieš daugelį metų dėl didelių rinkodaros kampanijų, tačiau jos neatspindėjo ko žala jie gali sukelti laikui bėgant. Sveikatos problemų, tiesiogiai susijusių su šių energetinių gėrimų vartojimu, daugėja. Nuo organizmo pakitimai, aritmijos ar širdies priepuoliai, kurie gali sukelti mirtį. Nors daugeliu atvejų šie energetiniai gėrimai nėra vieninteliai kaltininkai, tačiau pridedami prie kitų medžiagų, galinčių sukelti šią tragišką pabaigą.

Šių gėrimų naudojimas yra skirtas nuovargiui ir miego trūkumui palengvinti ir paprastai jis suvartojamas prieš dirbant fizinį darbą ar naktinių vakarėlių aplinkoje.

Įvairių rūšių energetiniai gėrimai

  • Izotoninis ar sportinis. Šios rūšies gėrimai neturėtų būti painiojami su kitomis kenksmingesnėmis gėrimų rūšimis. Nurodoma, kad jie suteikia energijos per mineralines druskas, angliavandenius ir vandenį. Puikiai tinka pakeisti skysčius ir cukrus, kurie deginami prakaituojant.
  • Stimuliatoriai. Šie tipai padidina fizinę ir psichinę energiją dėl psichoaktyvių medžiagų. Jie sukelia nuovargį, jie supainioja kūną ir nervų sistemą. Problema yra tada, kai jie vartojami netinkamai ar be reikalo.

Kodėl jie mus stimuliuoja?

Medžiagos, kurias randame tokio tipo gėrimuose, dažniausiai yra vienodos beveik visuose, dažniausiai randame:

  • Kofeinas: Ši medžiaga, kaip gerai žinome, stimuliuoja nervų sistemą ir padidina atsparumą fizinėms pastangoms.
  • Taurinas: Juo sužadinsite širdies galią ir sumažinsite kraujospūdį.
  • Guarana: Šioje medžiagoje yra septynis kartus daugiau kofeino nei kavoje, puikus konkurentas.
  • Kreatinas: Padidėja raumenų masė ir taip pagerėja fizinis pajėgumas.
  • Vidutinės grandinės trigliceridai: pritaria energijos gamybai.

Turime atsižvelgti į ...

Kaip jau minėjome, vartodami didelį kiekį šių medžiagų, galime tai sukelti nemiga, virškinimo problemos, nerimas, aritmija, nuotaikų kaita ar agresyvumas. Todėl labai svarbu šių gėrimų nemaišyti su alkoholiu, nes abiem būdinga organizmo stimuliacija, nors jie tai daro skirtingai.

Energinis gėrimas užmaskuotų alkoholio poveikį, padidindamas tikimybę kentėti nuo visų anksčiau minėtų negalavimų, todėl rekomenduojame vartoti atsakingai.


Būkite pirmas, kuris pakomentuos

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.