Draudžiami maisto produktai nėščioms moterims

Dieta nėščioms

Svarbu atkreipti dėmesį į tam tikrus Maistas kadangi tyrimai patvirtina, kad tam tikros infekcijos, tokios kaip listeriozė ir toksoplazmozė juos gali perduoti tam tikri maisto produktai. listeriozė To galima išvengti apribojus žalio maisto vartojimą. Galite rinktis pasterizuotus sūrius, o ne žalio pieno pagrindu pagamintus pieno produktus. Be to, labai svarbu iš raciono išbraukti žalios žuvies, žalių vėžiagyvių ir žalios mėsos, pavyzdžiui, karpačo.

Daugelis gydytojų sako, kad kumpio valgymas nėra žalingas nėštumas, o kiti mano, kad tai visai nėra gerai. Tačiau produktai delikatesas. Jei norite valgyti kumpį, geriau kumpį supakuoti, o ne supjaustytą kumpį.

Deja, vaisiai taip pat gali būti pavojingi ir pernešti bakterijas listeriozė. Todėl prieš ruošiant vaisius ir daržoves patartina gerai nuplauti.

La toksoplazmozė tai taip pat kelia nerimą nėščioms moterims. Daugelis žmonių, kurie turi kačių, tikrai apie tai pagalvojo. Susidūrus su šia baime, kraujo tyrimas gali būti atliekamas pradžioje nėštumas norėdami sužinoti, ar esate imunizuotas, ar ne.

Jei nesi imunizuotas, turėtumėte vartoti tą patį atsargumo priemonės nei jei būtum susidūręs su kitomis bakterijomis. Labai gerai virta ir niekada neapdorota mėsa, žali vaisiai ir daržovės yra labai gerai nuplauti, būkite atsargūs kontaktuodami su katės, nėštumo metu geriau nevalyti išmatų.

Taip pat nerekomenduojama vartoti kofeinas ir kiti stimuliatoriai, nes jie kerta placentą ir gali paveikti vaisių. Jei esate kavos mėgėjas, kitus 9 mėnesius geriau ją gerti be kofeino.

Taip pat, sodos jie dažniausiai motinai siūlo išsipūtusį jausmą. Taip yra dėl didelio juose esančio cukraus tankio. Pageidautina negerti ar stipriai riboti jo vartojimą. Galiausiai, cukraus perteklius taip pat nėra geras, nes gali sukelti a diabetas nėštumo, kaip druska, kuri gali kelti nerimą keliantį kraujospūdį.


Būkite pirmas, kuris pakomentuos

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.