Tai dieta, specialiai sukurta tiems paaugliams, kurie kenčia nuo sutrikimo, vadinamo gastritu. Tai yra labai paprastas planas, kurį gali įgyvendinti kiekvienas, kurį gali įgyvendinti ir daryti tol, kol nori ir (arba) mano esant reikalinga.
Kad šią dietą būtų galima pritaikyti praktiškai, žmonės turi būti sveikos sveikatos būklės, kasdien gerti kuo daugiau vandens, vengti vartoti daug maisto ir visus patiekalus gardinti minimaliai, rekomenduojama nenaudoti pagardų. aštrus
Dienos meniu pavyzdys:
Pusryčiai: natūralus jogurtas su dribsniais ir kriauše.
Ryto vidurys: kumpis ir (arba) kivi.
Pietūs: vištienos, morkų tyrės ir vaisių salotos.
Vidurdienio popietė: pienas ir (arba) bananas.
Užkandis: pienas ir sausainiai su uogiene.
Vakarienė: žuvies, pomidorų ir šparagų salotos bei obuoliai.