Daržovės, tokios kaip salierai, morkos ir ridikai, yra maisto produktai, kurie padeda balinti dantis ir pašalinkite kitų maisto produktų likučius, kurie gali dėmėti. Be geresnio dantų valymo, jo vartojimas yra labai efektyvus, nes vitamino C kiekis leidžia rūpintis dantenomis ir kovoti su skausmu bei problemomis, tokiomis kaip: gingivitas.
La obuolys Tai puikus vaisius dantų apnašoms valyti ir dantims bei dantenoms poliruoti, padedantis išlaikyti baltesnius dantis. Tai taip pat padidina seilių gamybą, kuri pašalina blogą kvapą ir apsaugo burnos sveikatą.
Tarp privalumų braškės, tai yra idealus maistas, padedantis balinti dantis. Ši savybė yra dėl obuolių rūgšties, natūralaus fermento, kurio savybės labai veiksmingos išlaikant sveikus dantis.
Žinoma citrusiniai vaisiai kaip apelsinas ar citrina, kuriuose yra daug vitamino C, jie taip pat skatina dantų balinimą ir valymą. Iš tiesų, citrinų sultys turi labai galingas valymo savybes, o tai iš tikrųjų yra geras sprendimas. Kad tai nepaveiktų emalis dantų, galite sumaišyti kelis lašus citrinos sulčių su trupučiu soda ir nuplauti jas gauta pasta.
Patinka citrinos sulčių, obuolių sidro actas yra dar vienas geras valiklis, todėl jį įtraukėme į maisto produktų, kurie padeda balinti dantis, sąrašą. Taip pat galima sumaišyti su keliais lašais sidro acto ir nedideliu kiekiu kepimo soda suformuoti kremą ir išsivalyti dantis. Tačiau nereikėtų juo piktnaudžiauti, kad nebūtų pažeistas emalis. Patartina tai daryti kartą per savaitę.